高中学生心理压力和体育锻炼调适调查研究.pdfVIP

科学之友 Friend0fScienceAmateurs 2010年04月 -- ．．I C=， 同中学生心理压力和体育锻炼调适调查研究 燕 飞 (山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000) 摘 要：通过对 300名高中学生进行的问卷调查结果所做的分析，发现他们普遍存在心 理压力的困扰。应全面识别引起高中学生心理压力的压力源，并且控制压力源，提高高中 学生适应能力两方面来调适高中学生心理压力。通过比较分析可看出，经常参加体育运动 的高中学生，其心理压力困扰的程度明显低于不经常参加者，研究认为，科学锻炼有助于 提高高中学生身心健康。 关键词：体育锻炼；高中学生；心理压力；心理健康 中图分类号：R179 文献标识码：A 文章编号：1000—8136(2010)11—0120—03 高中学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对