意识自我 接纳自我.pptVIP

心理部活动 主题：意识自我，接纳自我 一、活动目标： 1.认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我; 2.情感目标：培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度; 3.行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。 二、活动开始： 活动一：照镜子(心镜) 　目的：强化自我认识，简单反思对自己的 了解 讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么? 活动二：请在我背上留言 目的：多角度的了解自我，获得客观真实 的自我认识。 思考：你对自己的评价和别人眼中的你是否一致?哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异?为什么会出现不一致?它是你认知的“盲点”吗?(确实是你自己过去没有察觉的一些内容)这些“盲点”内容你自己认可吗? 三、在游戏中感悟 1.抢数字报武侠人物名游戏 2.泡泡糖游戏 3.情景表演 体会?感悟？大家交流 四、体验领悟： 写出我是谁? 5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。 归纳小结： 接受自己和悦纳自己的适当态度是：扩展自己的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验;学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。 * *