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医脉通指南 教育高血压患者应掌握的治疗知识 从健康生活方式到合理用药 改变不健康的生活方式和服用降压药是治疗高血压的主要方法，二者缺一不可。改善生 活方式是基础，合理用药是血压达标的关键。《中国高血压患者教育指南》培训专题会上中 国医学科学院阜外心血管病医院王增武主任医师和北京大学人民医院心脏中心孙宁玲主任 医师分别详细讲解了生活方式干预和药物治疗的知识。 高血压的治疗离不开长期坚持健康生活方式 讲者：中国医学科学院阜外心血管病医院王增武 ■重点提示  高血压的治疗离不开长期坚持健康生活方式  讲者：中国医学科学院阜外心血管病医院 王增武  健康的生活方式是治疗高血压的基础，应长期坚持；  健康的生活方式包括合理饮食、戒烟限酒、适当运动、 心理平衡；  合理饮食，重点是限制钠盐摄入、限制总热量和营养均衡；  控制体重，减肥不如防肥，已超重肥胖者要科学减肥。 所有高血压患者自始至终都要坚持健康的生活方式，主要包括合理饮食、控制体重、戒 烟限酒、适度运动