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大学生常见心理障碍体育疗法的个案研究 姓名：余世和 导师：李志清 教授 学科专业：体育人文社会学 研究方向：体育心理学 年级：2006 摘 要 我国正处于剧烈的社会变革期，由于面临的挑战与竞争异常激烈，人们承受的心理压 力加大，心理问题的发生也呈上升趋势。而大学生的心理发育尚未完全成熟，自我调节和 自我控制能力还不强，心理承受力弱，却又承受着超负荷的压力，因此，大学生群体的心 理障碍往往是最严重的，同时也是危害最大的。由于观念和体制原因，许多患有心理疾病 的学生只有靠自己忍受，以致造成心理和生理上的巨大压力，严重影响学习和生活。此外， 如果学生的心理疾病在学校教育中得不到解决，不仅会造成学生的社会化偏离，难以很好 地参与社会生活，还会成为社会不稳定因素。体育锻炼是大学生保持健康心理，适应社会 的一种简单、有效的方法。研究表明：体育锻炼有助于摆脱压抑、悲观等消极情绪，降低 焦虑、忧郁等心理障碍。我国是世界上最早应用体育疗法的国家，经历了几千年的演变， 我国的体育疗法已经逐步形成了自己规范的体系。近年来又充实发展了功能性锻炼和器械 治疗，内容更加丰富，疗效更加显著。目前体育疗法主要应用于病理学的临床治疗，在心 理学领域，尤其是大学生心理障碍领域应用还不多。本文尝试性地将体育疗法引入大学生 常见心理障碍的防疗过程，并进而试图反映体育疗法在高校学生管理工作中的作用和运用 价值。 本文研究的主要内容： ①提出对抑郁症、焦虑症、强迫症这三种最常见的大学生心理障碍的一般性疗法方案； ②进行个案实验研究，通过心理访谈，深入了解被试的情况，分析各自的致病原因和 特点，把体育疗法（包括针对性体育疗法、一般体育疗法）以及心理辅导结合起来制定体 育疗法方案； ③对体育疗法的原则、方案、方法、内容进行了初步探讨，并尝试采用不同的体育疗 法对不同致病原因、不同背景、不同性格的学生进行治疗。 本文通过实验后得出以下的结论： ①体育疗法干预后被试评价指标、测试结果的好转和多项测评结论的一致性说明体育 疗法对调适大学生心理障碍确实起到了效果； ②体育疗法干预后相关因子均有所降低，被试的身心健康均得到了促进，充分调动了 被试主动治疗的意愿和积极性，使实验能顺利的进行，并都养成了被试坚持体育锻炼的习 惯，这对于防止心理障碍复发起到了促进作用； ③大学生心理障碍往往还会并发抑郁、焦虑、强迫等其他心理问题，由此加大了防疗 的难度，也加大了体育疗法方案制定的复杂性。因此，在进行体育疗法干预时，一定要深 入了解被试的实际情况，把针对性疗法、一般疗法以及心理辅导结合起来制定个性化的体 育疗法方案，这样才能对症下药； ④从实验的效果来看，体育疗法对于不同程度心理障碍治疗效果不尽相同，即对于中 度或重度症状来说，体育疗法干预的效果要好于轻度症状； 同时，在体育疗法的实验过程中，离不开被试的亲友和教师、辅导员以及被试自身的 信任与大力支持，说明治疗大学生心理障碍需要构建学校、家庭、社会一体化的支持网络， 各方面的协助、理解、支持和配合是治疗成功的关键。 最后，体育疗法不是万能的，不能片面扩大体育疗法的效果，也不能把体育疗法作为 大学生心理障碍治疗的唯一方法，而只能作为一种辅助手段，配合心理健康教育、心理访 谈、心理治疗和其他治疗方式进行，这样才能取得良好的效果。 关键词：大学生；常见心理障碍；体育疗法；个案研究 II A Case Study on Physical Therapy to University Students’Common Psychology Obstacles Abstract China is in the