对我国优秀子标枪选手最后用力阶段左侧撑蹬技术的研究.pdfVIP

中文摘要 ／掷标枪运动是一项古老的田径运动项目，是所有投掷项目中比赛器具 ＼， 最轻，但助跑速度最快，技术比较复杂的项目。它要求运动员在快速助跑 的前题下，尽可能发挥全身力量，在助跑速度少损失的情况下作用于标枪 上。这就需要运动员具备较为熟练的掷标枪的完整技术。而在完整技术中， 最后用力技术又是非常重要的环节。而助跑速度能否较多的传递到标枪上 去，全身力量能否协调的发挥出来，又主要取决于最后用力阶段左侧撑蹬 技术的好坏。从生物力学角度看，掷标枪最后用力动作有着明显的人体鞭 打用力的特点，人体各环节依次发力制动，使速度及动量依次向上传递。 在此过程中，左侧撑蹬技术又是保证人体鞭打动作及其效果好坏的重要因 素。因此，左侧撑蹬技术对最后用力以及掷标枪完整技术有着很大的影响。 掷标枪技术的研究开始于二十世纪，最初是凭亲身经历和直接观察进 行最初级的诊断。随着自然科学的发展和摄影录像技术在体育中的运用， 人们开始对掷标枪技术进行间接的静态的观察和研究，但由于研究手段的 限制，人们对掷标枪技术的研究主要以平面二维分析居多。从九十年代开 始，伴随着计算机的普及，开辟了电脑三维分析的新天地，三维分析也开 始应用于体育项目的分析研究中。掷标枪最后用力技术中，人体围绕多轴 运动，三维运动特征表现的非常明显，所以运用三维分析可以更好的揭示 最后用力阶段人体各环节运动的情况。 在最后用力阶段的研究中，以右侧腿、右侧躯干和右臂技术研究居多， 而对左侧技术加以分析的文章却不多见。国家田径队总教练阚福林就曾经 说过，投掷过程中最后用力动作是否充分，关键要看左侧技术是否正确。 左腿落地支撑为人体提供了有力的支点，左腿的有效制动支撑使动量更好 的向标枪传递，并将助跑所获得的速度更多的向标枪传递。并且，左腿支 撑对右侧动作起支持和保护作用。而左腿的充分撑蹬又可以提高身体重心 的高 方面也加大标枪出手时的身体 重心 最后用力阶段左侧撑蹬技术与 世界优秀女子选手有一定的差距，主要表现为左腿在支撑缓冲阶段股四头 肌退让性工作能力差，左侧制动支撑不理想，影响了动量的传递。而在左 腿撑蹬阶段，我国运动员左髋后留较多，影响身体重心的回升与标枪出手 速度的提高，造成最后用力不充分。所以我国运动员在今后的训练中应加 强左腿股四头肌对抗能力的训练，注意完成高质量的左骰撑顶动作。并且 在概念上将左侧动作概括为左侧撑蹬动作提出。 左侧撑蹬技术不只是指左腿的技术，还包括左侧躯干及左肩臂的技术， 它们都对最后用力有着很大的影响。为了更好的进行分析研究，本文从最 后一步左脚落地开始，运用三维解析的方法，找出对最后用力影响最大的 因素进行分析，将左侧撑蹬技术分为左脚的制动技术、左腿的支撑技术、 左腿的蹬伸技术、左髋技术以及左肩臂技术。并将最后用力阶段划分为左 腿的下插前摆、左脚着地瞬间、左腿最大缓冲瞬间和标枪出手瞬间等几个 部分加以论述。旨在发现我国女子标枪运动员最后用力阶段左侧撑蹬技术 存在的问题。 关键词：掷标枪、最后用力阶段、左侧撑蹬技术、三维运动学 Abstract Javelin is oneofthe track ancientandfield throwing events．It involvesthe asfastas lightest missile，a run-up possible，and more skills．It athletes comparativel