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专题03 ：生涯规划与人生意义 《思想道德修养与法律基础》之 《弟子规》诵读之“谨” 朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。 晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手。 冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。 置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽。 衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。　　 对饮食，勿拣择；食适可，勿过则。 年方少，勿饮酒；饮酒醉，最为丑。 步从容，立端正；揖深圆，拜恭敬。 勿践阈，勿跛依，勿箕踞，勿摇髀。 缓揭廉，勿有声。宽转弯，勿触棱。 执虚器，如执盈；入虚室，如有人。 事勿忙，忙多错。勿畏难，勿轻略。 斗闹场，绝勿近；邪僻事，绝无问。 将入门，问谁存；将上堂，声必扬。 人问谁，对以名；吾与我，不分明。　　 用人物，须明求；傥不问，即为偷。 借人物，及时还；后有急，借不难。 分享：谨与我们的日常生活？ 课程总结 （一）和自己好，身心和谐 我的情绪我控制 改变不合理的信念 关注心理健康 （二）和别人好，人际和谐 （1）平等原则：恭则不侮 （2）诚信原则：信则人任焉 （3）宽容原则：宽则得众 （4）互助原则：敏则有功 （三）、和自然好，天人和谐 自然作为家园 低碳经济 节约型社会 （四）健康人生与和谐人生 身体健康 心理健康 行为健康 道德健康 ——成己成人成物的和谐人生 一、生涯规划与意义实现 二、学习与职业生涯规划 三、爱情与情感生涯规划 如何将我们的人生理想、人生目的转化为现实的人生行为？ 分享：关于“爱情、学习与事业”的生涯规划的学习心得。 一、生涯规划与意义实现 1、生涯规划的本质与意义 （1）人生目的与人生理想的具体化； （2）实现人生价值的具体方案； （3）领悟人生意义的现实设计，从观念的人生到现实的人生的过渡。 2、大学阶段生涯规划的独特意义 （1）人的生命成长从一个细胞开始，有三次成长规划：从细胞到出生是大自然的规划；从出生到成人（大学）是父母的规划；从成人（大学）到死亡是自己的规划； （2）实现本阶段人生成长的核心任务。依照埃里克森的人生八阶段理论，大学阶段正处于青年晚期和成人前期，需要完成自我统合（自我观念明确，追求方向确定）和亲密情感建立（成功的情感生活，奠定事业基础）两项任务。 3、大学阶段生涯规划的主要内容。 （1）学习生涯规划——学会学习； （2）情感生涯规划——体会爱情； （3）职业生涯规划——设计事业。 二、学习与职业生涯规划 1、学习生涯规划 （1）专业学习规划（从了解专业课程规划着手）； （2）通识学习规划（从文史哲经典学习着手）； （3）社会学习规划（从听讲座着手）； （4）学会学习。确立学习的根本目的在成长自己的生命以变化气质，确立自主、全面、创新、终身学习的理念（教材绪论）。 2、职业与人生 （1）人生目的和理想的实现平台； （2）人生价值的具体实现； （3）职业与事业。终身职业（贺麟） 3、观看视频： 【心理访谈】大学生活之《职业生涯规划》 4、讨论：职业与事业生涯规划的注意事项： （1）如何对待我们的兴趣？ （2）如何看待职业与事业？ （3）如何看待专业与职业？ 三、爱情与情感生涯规划 如何调情？ 亲情：感恩无私的亲情 友情：诚信互助的友情 爱情：亲密有间的爱情 人情：和谐中庸的人情 1、美文分享： （1）唐君毅《说爱》 （2）唐君毅《说爱与敬》 （3）弗洛姆《爱的艺术》 唐君毅：说爱 人间的结合，最高的，是爱的结合。 爱是相爱的人的生命间之渗融者，贯通者。 爱破除人与人间之距离，破除人与人间各自之自我障壁，使彼此生命之流交互渗贯，而各自扩大其生命。 所以爱里面必包含着牺牲。牺牲是爱存在之唯一证明。 人类个人与个人间之爱，最真挚有力的，是父母对子女之爱，因为这是生命原始爱流之顺流而下。 最肫恳可贵的，是子女对父母之爱，因为这是生命原始爱流之逆流而上。 最深长隽永的，是兄弟姊妹之爱，因为这是生命原始爱流之枝分派衍。 最细密曲折的，是夫妇之爱，因为这是一生命原始爱流，与另一生命原始爱流之宛转融汇。 最复杂丰富的，是朋友之爱，因为这是不定数的生命原始爱流之纵横错综。 这五种个人与个人间之爱，你至少必须有一种曾真正体验，不然，你须忽然悟到超个人与个人间之爱；再不然，你生命的泉源，将枯竭了。 唐君毅：说爱与敬 真正的爱，是爱他人的生命，同时是爱他人的人格。 他人的人格，是独立自主的，都是会值之实现者，都可以实现无尽之善，上通于无尽之价值理想。 所以爱里必需有敬，爱当同时包含敬，你施与人的爱与敬，必须平衡。 假如你施与人的爱，过于你施与人的敬，他人在你热烈的爱之卵翼下，虽然感到你洋溢的爱流，可与他更多的温存；他会同时感到你的爱对于他的自尊心，是一种压迫；他或许会感一种不可名言的苦痛。 其次，你敬他人的人格，是因为他可以实现无尽之善，上通于无尽之崇高的价值