健康与奥运.pptVIP

牛奶中的含有丰富的蛋白质 牛奶富含维生素，能提高消化吸收率 牛奶还有丰富的矿物质，如钙、钾、镁等。 牛奶对青少年的骨骼发育有重要作用 牛奶有助于睡眠 喝牛奶补钙的最佳时间是 蛋白质、 脂肪、 糖（碳水化合物）、维生素 无机盐（矿物质）、水 富含维生素A的食品要适量 ：维生素A有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。缺乏会得夜盲症、干眼病。摄入过量则会导致毛发脱落。 中国与奥运 我国第一次派短跑选手（ ）参加在洛杉矶举行的第10届奥运会 新中国成立后第一次参加的是第( )奥运会 在奥运会上夺得第一枚金牌的我国选手是（ ）。 * * * * 第六章 全力以赴保健康 第七章 吃得明明白白 四大菜系： 川菜 鲁菜 淮阳菜 粤菜 我国菜系说法有2种第一种：山东菜、四川菜、江浙菜、广东菜；第二种：山东菜、四川菜、淮扬菜、广东菜。一般来说是以第一种说法为准，因为所谓菜系是指某一区域的代表菜，如川菜代表西南地区，鲁菜代表北方，江浙菜代表华东地区，粤菜代表华南地区。 按省划分八大菜系为鲁、粤、川、苏、闽、浙、湘、徽。 我国的菜系，是指在一定区域内，由于气候、地理、历史、物产及饮食风俗的不同，经过漫长历史演变而形成的一整套自成体系的