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* 第一节 运动的基础 奔跑 飞翔 跳跃 游动 动物的运动形式多种多样,那么你知道运动的基础是什么吗? 运动的结构基础(运动系统)是由骨、骨连结、骨骼肌组成。 运动系统 骨 骨连结 骨骼肌 骨 骨松质 骨密质 骨质 骨髓 骨膜 骨髓腔 神经 血管 长骨的结构模式图 长骨结构 骨 骨膜 骨质 骨髓 分布丰富的血管和神经;有成骨细胞 骨密质 骨松质 骨质致密坚硬;位于骨干部 骨质比较疏松;位于骨两端 存在于骨髓腔和骨松质的空隙中 骨的特点 硬而不脆 骨含有比例适当的有机物和无机物,使得骨具有一定的硬度和弹性 少年:有机物含量较多,骨较柔韧,不易骨折而易变形 老年:无机物含量较多,骨骼较脆,易骨折 坚而不重 骨松质和骨密质的完美结合使得骨坚而不重 骨是指单个的、一块一块的骨。 骨骼是指多块骨的组合。 那么骨是通过什么来组合成骨骼的呢? 关节是骨连结的主要形式 骨连结 ——骨连结 关节 新鲜长骨结构 骨连结与关节结的区别: 骨和骨之间的连接叫骨连结,有的骨连结是不能活动的,如脑颅骨各骨之间的连接。还有一种是能活动的,即一般所说的关节。 关节头 关节囊 关节腔 关节窝 关节软骨 关节对骨的运动有什么意义? 骨可绕着关节活动。 关节面 关节模式图 关节的结构及意义 关节囊: 关节腔: 关节头:略凸 外有韧带,内壁分泌滑液 关节软骨:覆盖关节头、关节窝 关节面 内有滑液 特点 既牢固又灵活 增加关节灵活性: 增强关节牢固性: 关节软骨 关节腔内的滑液 关节囊及其外面的韧带 关节对运动的意义 关节的特点 十分灵活 (1)关节面覆盖着既光滑又有弹性的关节软骨; (2)关节囊内壁能分泌滑液。 十分牢固 (1)关节囊非常坚韧,把相邻的两骨牢牢的连在一起; (2)关节头和关节窝一凸一凹相互吻合。 肩关节 肘关节 腕关节 髋关节 膝关节 踝关节 指关节 趾关节 *
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