台湾优秀跆拳道运动员竞技能力结构暨专项训练手段之探究.pdf

研究方法与步骤 1.1.2文献综述 综理跆拳道运动研究文献 许多专家学者已做了相当的研究工作 其中对 运动技术分析 训练教材 生理 生化 心理 力学 战略 战术等方面的研 究较多 关于跆拳道竞技特点的系统研究尚未见报导 基于过往训练工作多以 经验传授 盲目性较高 且片断加入科研指标为训练参考依据 皆难以有效组 合 而运动训练的最终目的就是要成功的参加比赛 因此一切训练活动都应依 最终比赛需要而规划设计和组织实施 (1) 从运动训练和运动竞赛是构成竞技体育的两大支柱来看 我们可以知道两 者既有明显的区别 又有着紧密的联系 运动训练的主要任务是通过科学和艰 苦的系统训练 在全面发展运动员身体和心理素质的基础上 最大限度的挖掘 和发挥人体各方面的潜力 以提高运动成绩 获取竞赛胜利为目的的活动过程 而运动竞赛不仅可作为运动训练的一种重要手段 还可以通过竞赛这种特定的 组织形式 为运动员提供同场竞技的机会 并在竞争中检验各方实施运动训练 的成效 运动训练与运动竞赛相互促进 相互依存 运动训练水平要通过组织 运动竞赛来具体表现 高水平的运动训练本身亦正是高质量运动竞赛的基础 运动训练实践证明 优异的运动成绩必须依靠长期 艰苦的训练 这个训 练过程将决定运动员的运动潜力是否能得到充分的挖掘 教练的思想和作为是 否能得到充分的发挥