焦虑与压力管理从内到外打破是成长.docVIP

　　常见思维误区：企业中的压力一定是负向的，是急迫需要被消灭的敌人，是必欲除之而后快的杂草。压力带来员工的健康隐患，压力造成人员的不正常流失，压力是工作激情的隐形杀手，压力是办公室感冒的源头，压力让部门人际关系紧张，压力让革新举步维艰。 　　关于压力，惯性问题是：如何让自己轻松愉快？如何不必去面对任何的压力？我们如何将压力转移到自己看不到的地方，然后假装它已消失不见？ 　　似乎通过这种掩耳盗铃的方式消除压力，我们就能迈向无压一身轻的创造性生活，我们就能自由翱翔于蓝天白云下。梦想的翅膀就能徐徐展开，带我们至全新世界。 　　如果我们足够坦诚，就必须面对铁一般的事实：就像人体无法长时间金鸡独立一样，我们的心理也永远无法长久驻足于满足的高峰。压力永远就在不远处等着我们。 　　绩效指标是压力之源，带有期限的任务是压力之源，客户的抱怨不满是压力之源，内部工作岗位的变动是压力之源，关于薪酬/职位变动的风吹草动更是压力之源，创新且让创新有机会商业化也是压力之源，企业在充满不确定性的市场中继续生存下去更是压力。 　　压力永远不可消除，理想中的自由自在的真空状态并不存在。任何主要矛盾的解决，只意味着另一个次要矛盾将会上升成为新的主要矛盾，而矛盾本身永远不会消失。 　　至此，问题被改写成：企业中，我们可以如何更有效地与压力共舞？我们如何赋予压力新的意义？我们如何创造性地利用压力？