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李小舟简介 济南阳光心理研究中心主任 心理学家、 专栏作家、家庭教育专家 婚姻情感专家、企业EAP高级讲师 妇联、团省委、民政局等机构特邀心理专家 “大众讲坛”主讲嘉宾 传统文化协会理事 北京社会科学院全人心理学院研究员 全国各大媒体专栏作家和心理点评专家 新浪情感名博、新浪女性频道特邀心理专家 我与角色 职业中的角色 家庭中的角色 独立的社会角色 于丹说：人最重要的是扮演好生命的多元角色。 智慧的人善于从各种角色中自如转换。 那我们如何转换呢？ 我与自己的关系 我与他人的关系 我与工作的关系 我与自然的关系 您认为哪一种关系对你来说最重要？ 我与工作的关系 你可以不上学，你可以不上网，你可以不上当，可你就是不能不上班！ ——朱德庸 女人经济独立，才有本钱谈人格独立。如果在经济上依赖男人，就只能感叹一句：娜拉出走后，不是回来就是堕落。 ——亦舒 爱工作就是爱生活 工作与生活不是对立的，工作是生活的一部分，是为生活服务的。 那如何像爱上工作呢？ 爱上工作，与工作谈场恋爱 1、找出工作带给你的好处 2、用好处作为“爱的起点” 3、与工作谈恋爱，发现它更多优点 4、调整角度和心态，用“快乐心法”爱工作爱生活 1、不要把工作仅当成任务，还要把工作当艺术，让工作有情有调。 2、不要把自己当成“挣钱机器”，将工作和生活分开。 3、每天的工作可以“见好就收”。 家庭角色 之“夫妻关系”篇 情绪 影响“角色形象”的杀手 人人皆有压力，然而在压力面前，有些人能从容应对，而某些人却陷入困境，这就是一个心理问题。 你是决择者 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预测明天，但你可以把握现在； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛 成功职场 幸福家庭 李小舟主讲 压力 水会读文字？ 真恶心讨厌我要杀了你！ 爱和感谢 电视电磁波的影响 贴了爱和感谢 没贴字条 把米饭分別装进两个玻璃瓶每天让小孩子向贴谢谢的瓶子说「谢谢」另一小孩对贴有混蛋的瓶子说：「混蛋」。一个月后，贴「谢谢」的米饭变黃色，发出香曲味；另一位贴「混蛋」则变黑而发臭味。 P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛