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目 录 1 大学生职业生涯规划的意义 1 2 职业与职业生涯规划及相关理论简介 1 3 自我分析 2 3.1职业兴趣测试—霍兰德兴趣职业测试结果分析 3 3.1.1原始测试结果阐述 3 3.1.2 有效性分析 4 3.2人格测试——卡特尔16项主要人格特质测试结果分析 4 3.2.1测试结果阐述 4 3.2.2 有效性分析 4 3.2.3 人格测试结果与霍兰德兴趣测试的合并运用确定职业类型 5 3.3个人能力分析 5 3.3.1 个人经历过的五件成功事件 6 3.3.2 个人的优势能力在成功事件中的反应 6 3.3.3 个人能力所能承担的职业范围 6 3.4职业锚测试——施恩职业价值观测试结果分析 7 3.4.1 职业锚测试结果阐述 7 3.4.2 有效性分析 7 3.4.3 职业锚在兴趣测试、人格测试中的表现 8 3.4.4 职业锚对能力的影响 8 3.5 适合的职业总结 9 4 环境分析 9 4.1社会环境整体分析 9 4.1.1家庭环境分析 10 4.1.2学校环境分析 10 4.1.3社会环境分析 10 4.2组织（企业）环境分析 12 4.2.1职业环境分析 12 4.2.2行业环境分析 13 4.2.3企业环境分析 13 4.2.4地域（城市）分析 13 5 职业选择 13 5.1 SWOT分析 13 5.1.1环境中的机会和威胁 13 5.1.2职业适业性和阻隔分析 14 5.2结论 15 6 实现方案设计 16 6.1第一方案设计 16 6.2第二方案设计 16 6.3第三方案设计 16 7 各方案的评价选择与实施 16 7.1生涯平衡单 17 7.2最终方案的实施 19 8 评估与调整 21 9 总结 21 附录 23 大学生职业生涯规划的意义 要想在激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。未雨绸缪，先做好职业生涯规划，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会职业生涯规划可以提升应对竞争的能力职业生涯规划可以引导正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助重新对自己的价值进行定位； 职业生涯规划可以树立明确的职业发展目标与职业理想引导评估个人目标与现实之间的差距使学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型罗伊的理论试图说明遗传因素和儿童时期的经验对于未来职业行为的影响。罗伊认为：早年经验会增强或削弱个人高层次的需求，进而影响人的生涯发展。她特别强调早期经验对个体以后的择业行为的影响。罗伊的理论假设每一个人天生就有一种扩展心理能量的倾向，这种内在的倾向配合着个体不同的儿童时期的经验，塑造出个人需求满足的不同方式。而每一种方式对于生涯选择的行为都有不同的意义。罗伊认为需求满足的发展与个人早期的家庭气氛及成年后的职业选择有着密切的关系。如个体成长过程中，父母对他(她)是接纳的还是拒绝的，家中气氛是温暖的还是冷漠的，父母对他(她)的行为是自由放任的还是保守严厉的，这些都会反映在个人所做的职业选择上。职业锚，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。? 职业锚，也是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。从整体上说，我是一个性格较为外向、独立自主、勇敢、乐观的人。从性格的态度特征上说，我是一富有爱心的男生，最明显的表现就在与我对小动物的怜悯，有时甚至会为偶然见到的受伤的动物感到难过，想帮帮它们。我也是一个有责任心的人，对于自己必须完成的任务总是不遗余力的去完成。与同学的交往中表现得直率、诚恳，然而，有时却会因为心直口快而不小心伤了别人。我不是一个谦虚的人，我会最大程度地表现自己，到了水平就说是什么水平，毫不含糊，甚至会觉得那些过于谦虚的人很虚伪。我比较善于交际，尽管很少主动地认识一些人，但朋友却很多，这大概是因为我比较不斤斤计较，比较随和，以助人为乐。从性格的意志特征上说，我是一个