2015 蒙古专业技术人员心理健康与心理调适(周顺).docVIP

“2014 心理健康与心理调适 一、单选题（请点击正确的选项）[本部分30分] 1. “酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（ C ） A.自我悦纳法C. 情绪管理法 B. 心理防卫机制 D. 改变认知模式 2.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（ A ） A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质 3.（ C ）型人格善良，忍辱负重。 A. A B. B C.C D. D 4.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( A ) A. 诱发事件 B. 信念C. 引发不良情绪的根源D. 不合理的推理 5.现代心身科学研究表明，（ C ）的疾病与心理压力有关。 A. 25%B. B.50% C. 75% D. 90% 6.心理韧性不足是职业倦怠的（ A ） . A. 个人内在原因 B. 职业原因 C. 外界客观原因D心理危机 7.个人社会支持系统最重要的一股力量是（ D ） A. 血缘关系B. 亲密关系C. 夫妻关系D. 社会关系 90-110 8.平常称为聪明的人智商为：（ 110-120 ） 9.冰山模型中浮在冰面上的是：（ C ） A. 个性品质B. 价值观C. 行为D. 内驱力 10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（ A ） A. 首因效应B. 近因效应C. 晕轮效应D. 刻板印象 在人的自我认识窗中，应该（ B ）人的开放区域。 A. 开发B. 扩大C. 避免D. 缩小 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（ B ） A. 良好的个性品质 B. 社会适应良好 C. 良好的人际关系 D. 良好的沟通方式 13.下列哪个不是人际交往的功能：( C ) A. 心理保健B. 行为协调C. 展示个人魅力D. 协调关系 14.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（ C ） A. 讨好原则B. 命令原则C. 平等原则D. 补偿原则 工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（ B ） A. 个人因素B. 组织因素C. 外界环境因素D. 社会因素 二、多选题（请点击正确的选项）[本部分60分] 1.心理危机标准主要有：（ BCD ） A. 存在个人固有的心理问题 B.有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变 C. 存在一些重大的影响心理的事件 D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效 2.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ ABCD ） A. 气质与性格 B. 情感与冲突 C. 认知方式 D. 早期的经历 3.职场人际关系的原则包括：（ ABD ） A. 平等 B. 相容 C. 利益 D. 信用 4.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ ABCD ） A.建立社会支持系统 C. 积极调节心理状态 B. 改变思维方式 D. 合理管理时间 5.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ ABCD ） A.维护心理健康 D. 防治身心疾病 B. 提高工作绩效 C. 协调人际关系 6.沟通的原则有：（ A/B/C/D） A. 准确性 B. 完整性 C. 多元性 D. 策略性 7.下列关于人际交往的说法，正确的有（ AB ）。 A.对陌生人的认知中，首因效应比较明显 B.在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显 C.第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意 D. 刻板印象都是消极的，应该避免 8.增加快乐的方式有：（ ABCD ） A.适度宣泄 B. 积极的自我暗示 C. 坚持积极的业余爱好 D. 帮助别人 9.专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ ABD ） A适应环境的需要 B组织绩效的需要 C自我实现的需要 D. 心理健康的需要 10.专业技术人员个人压力来源主要包括：（ ACD ） A. 个性特点 B. 家庭 C. 经济问题 D. 职业发展 11.提高沟通能力的途经有：（ AB ） A. 提高表达能力 B. 提高理解能力 C. 克服环境障碍 D. 避免失真 12.职业适应的影响因素包括：（ ABCD ） A. 职业角色认知 B. 职业期望值 C. 职业能力和职业环境 D. 个性特征 13.专业技术人员的外在压力来源于（ BCD ） A. 生活琐事 B. 生活压力 C. 情感压力 D. 工作压力 14.非语言沟通的方式有：（ABCD ） A. 表情 B. 眼神 C. 手势 D. 姿态 15.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ AD ） A多听少说 B开放式问题提问 C/鼓励他坚强，不要流泪 D. 表达关心 三、判断题（请点击正确的选项）[本部分10分] 1.成功最终由人格决定。A.正确 2在我们的生活中