社区老的健康管理与护理.pptVIP

文档之家 / 掌握：老年人年龄划分标准、老年人的患病特点 熟悉：老年人的生理和心理特点；社区老年人的健康问题及护理 了解：社区老年人护理的服务体系 一、 老年人的特点及评估 社区老年人的生理和心理特点 二、社区老年人的健康问题及护理 营养与饮食 休息与睡眠 活动与运动 排泄问题 日常安全 用药护理 社区老年人的护理 5）矿物质与微量元素 3）碳水化合物 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。如果早餐过早，就必然会干扰，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以，老年人最好在早上8点以后吃早餐。 冬季阳光温暖柔和，适合在户外晒太阳。特别是每天上午9时至下午4时，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的黄金时段 五种食物天天吃 蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿 生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化 花生：花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老 大枣：大枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称 大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素” 饭菜要香 质量要好 数量要少 蔬菜要多 食物要杂 菜肴要淡 饭菜要烂 水果要吃 饮食要热 进食要慢 特点：睡眠时间少 睡眠质量下降 护理：找出失眠原因 调整卧室环境 做好睡前准备工作 选择舒适的睡眠用品 合理安排日间活动 采取适当的睡眠姿势 合理使用镇静催眠药 原则：选择适宜，因人而异 循序渐进，持之以恒 自我监护，确保安全 常用健身方法： 散步、跳舞 太极拳、气功 游泳、球类运动 便秘护理： 指导老人养成定时排便的习惯 合理膳食 鼓励、指导老人适当运动 指导进行腹部按摩 遵医嘱服用缓泻剂，必要时灌肠 尿失禁是指膀胱内的尿液不受意识控制而自行流出。 护理 心理支持：理解、尊重、保护、家属支持 摄入适当液体：鼓励白天多饮水，睡前限制 保持皮肤清洁干燥：勤换衣裤、常清洗 指导老人重建正常的排尿功能：进行膀胱功能训练的指导、鼓励饮水、盆底肌训练 三、老年人社区护理服务体系 健康老年人 成立老年协会、老人之家或老年活动中心 推广义务工作服务 辅助再就业 功能受限老人 家庭护理 社区日间老人护理所 老人护理院 便秘：食量和体力活动明显减少，胃肠功能减弱导致。 尿失禁：最常见问题，原因复杂。 （四）排泄问题与护理 尿失禁是老年人中最为常见的疾病，女性的发病率高于男性。 尿失禁对大多数老年人的生命无直接影响，但可造成身体异味，皮肤糜烂，反复尿路感染，是导致老年人孤僻、抑郁的原因之一。 尿失禁护理 预防跌倒 预防呛噎 预防坠床 （五）日常安全的护理 原则：少用药、注意联合用药、密切关注用药反应 常用药物的使用：降压药物、解热镇痛药、催眠镇静药、抗生素、胰岛素 （六）用药护理 老年护理中心 老年护理医院 老年病专科医院 医院的老年人护理 从1977年至今我国老年护理体系的发展过程 日间老年人护理服务 家庭病床 老人护理院/养老机构 居家养老护理服务 文档之家 / 对居家的体弱老年人和高龄老年人 家政服务 家庭保健服务 送餐上门 定期探望 电话确认服务 应急响应系统 美国老年人保健措施 文档之家 / 交通和陪伴服务 老年食堂 法律服务 就业服务 对健康老年人 美国老年人保健措施 专门服务 老年人日托中心 咨询服务 保护服务 文档之家 / 健康老年人 建立“生机勃勃”的推进中心 建立“银色人才”中心 提供专用“银色交通工具” 独居与虚弱的老年人 建立完善的急救情报系统 建立市镇村老年人福利推进事业中心 日本老年人保健措施 文档之家 / 长期卧床老年人 设置老年人服务总站 建立家庭护理支持中心 建立家政服务中心 设置家庭护理中心 设置福利器械综合中心 痴呆老年人 设置痴呆老年人日间护理站 建立痴呆老年人小组之家 建立痴呆老年人综合护理联合体系 日本老年人保健措施 中国老年人保健措施 虚弱老人 鼓励适当参加日常活动 提供医疗、护理和保健服务 1.总热能摄入量应降低，以维持较理想的体重为宜。老年人热能供给量是否合适,可通过观察体重变化来衡量。 2.老年人摄入蛋白质利用率低，要求蛋白质供给中有一半来自优质蛋白，