大学生安全教育 作者 通识教育规划教材编写组 05.pptVIP

3．学校针对大学生常见疾病的应对措施 （5）教育学生在学习中要劳逸结合，保证睡眠时间，提倡早睡早起，养成良好的作息习惯。 （6）督促学生在平时加强锻炼，增强体质，增强对疾病的免疫能力，促进学生的全面发展。 二、常见疾病预防知识 第三节 注重平时保健 预防各种疾病 1．运动应注意的安全事项 （1）做好运动前的热身 活动。 （2）做好设施安全检查 工作，保证设施安全。 （3）运动过程中注意对 自己的保护。 三、运动安全 第三节 注重平时保健 预防各种疾病 1．运动应注意的安全事项 （4）运动后的放松活动也很必要。 （5）大学生进行体育锻炼要根据自己的身体实际状况进行，切不可做自己身体不能承受的剧烈活动。 （6）在进行水上运动时，首先要对水上场所的环境有所了解保证水上安全。 三、运动安全 第三节 注重平时保健 预防各种疾病 2．体育运动损伤的应对 （1）踝关节扭伤。 （2）肌肉拉伤。 （3）关节韧带损伤。 （4）骨折。 （5）擦伤。 （6）挫伤。 （7）脱臼。 三、运动安全 第三节 注重平时保健 预防各种疾病 思考题 1．在与他人交往过程中，你该怎样处理与他人的关系？ 2．结合身边的事例，谈谈你的恋爱观。 3．大学生怎样注意平时的运动防护？发生运动意外时应该采取怎样的急救措施？ 4．大学生应该掌