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九年级化学下册 第九章 第4节《化学物质与健康》课件 (新版)粤教版.ppt
油脂类25g(0.5两) 奶类及奶制品100g(2两)豆类及豆制品50g(1两) 畜禽肉类50g~100g(1两至2两)鱼虾类50g(1两蛋类25g~50g)0.5两至1两) 蔬菜类400g~500g(8两至1斤)水果类100g~200g(2两至4两) 谷类(包括高粱、玉米、燕麦等)300g~500g(6两至1斤) 中学生(13~17岁)平均每天选择食物的参考量 【思考】黄瓜中含有多种营养成分,尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出1~5倍。已知高温时维生素会被破坏,维生素C在酸性环境时较稳定。根据上述内容,你认为应如何合理的食用黄瓜? 答:因在酸性条件下,维生素C较稳定,因此食用黄瓜时可向其中加入少量的醋;高温时黄瓜中维生素损失较大,所以黄瓜不宜炒吃,以加醋凉拌为佳 在下列元素中,请用线连接人体必需的常量元素、微量元素和有害元素。 试一试: 必需的常量元素 必需的微量元素 有害的微量元素 钾 K 铅Pb 钠Na 钙Ca 汞Hg 铁Fe 氟 F 讨论: 学完本节课你有什么收获? 调查与研究: 你能否把人体中所含各种元素的分类、相互关系用图表或框架图等形式展现出来? 媒体中充斥着有关补钙、补锌等保健药剂的广告,为了增加对它们的了解,请你利用课余时间,调查市场上有哪些此类保健药剂出售,查看它们的标签或说明书,了解它们的主要成分。 作业: 世界上已知元素(100多种) 人体中所含元素(50多种) 以水、糖类、油脂、蛋白质、维生素形式存在的: O、C、H、N(人体中含量前四位的元素,共占人体质量的96%) 以无机盐形式存在的 常量元素(含量0.01%): 微量元素(含量0.01%): 必需元素 非必需元素 有害元素 铁、锌、硒、碘、氟等 汞、铅、铊、铍、镉等 知识结构: (共占人体质量的3.95%) 钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁 ( 共占人体质量0.05%) 40多种 共11种 (20多种) 食物中的营养素 1. 什么是营养素? 2. 你认识几种糖?它们的化学式如何书写? 3. 油脂是混合物吗?相同质量的油脂跟糖相比较,谁放出的能量更多? 4. 蛋白质有何重要性?血红蛋白的工作原理是怎样的? 5. 酶是蛋白质吗?它有什么特点? 6. 什么物质可以使蛋白质变性? 7. 维生素有多少种?缺乏维生素C会有什么后果?哪些食物中维生素C的含量较高? 功能:糖类在人体氧化放出热量,是人体的主要热源。 每克葡萄糖约放出15.6kJ的能量,在人类食物所供给的总能量中,有60%~70%来自糖类。 六大营养素: 蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水 一、糖类 组成:由C、H、O组成。 常见的糖: ①葡萄糖: C6H12O6 ②蔗 糖: C12H22O11 ③淀 粉: (C6H10O5)n 糖类食品 蔗糖是储藏在某些植物中的糖,它的化学式为C12H22O11。食用的白糖、红糖和冰糖的主要成分就是蔗糖。 淀粉 人体 麦芽糖 二氧化碳、水和热量 脂肪 酶 摄入 酶 葡萄糖 淀粉 酶 酶 酶 C6H12O6 + 6O2 6CO2 + 6H2O 酶 人体内糖类的代谢过程: 淀粉的鉴别方法 鉴别淀粉的方法P278 运用:如何鉴别人的指纹? 油脂分为植物油脂和动物油脂,植物油脂在常温下呈液态,称为油;动物油脂在常温下呈固态,称为脂肪。油脂由C、H、O三种元素组成。 油脂也是人体内的供能物质,每克油脂在人体内完全氧化时放出39.3kJ的能量,比糖类多一倍。 二、油脂 作用: 1、重要的供能物质,提供人体所需能量的20%~25%; 2、人体贮存的脂肪作为备用能源。 油脂类食品和肥胖症 【思考】在全球性减肥热潮中,脂肪在人们心目中的地位可以说是每况愈下,甚至“谈脂色变”,别说摄入了,就连身上的脂肪都“恨不得除之而后快”,这种看法科学吗? 答:脂肪是人体必需的一种营养物质,能为身体提供热量。在正常情况下每日需摄入50g~60 g油脂,它能提供人体日需能量的20%~25%,是重要的供能物质。同时它能促进脂溶性维生素的吸收,起到保护体内脏器的作用。因此应每天吃点含脂肪的物质。 讨论:在正常情况下,人体每日需摄入约55 g~60 g油脂,它能提供人体日需能量的20%~25%,据此,请你粗略估算一下,通常情况下人体每天需要多少能量。 (油脂氧化放热39.3kJ/g) 解:按每日摄入55g油脂计算,通常情况下,人体每天需要能量为: 55g × 39.3kJ/g ÷ 22.5% ≈ 9.6×103 kJ 功能:蛋白质是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。是有生物活性的物质。 三、蛋白质 来源:肉、蛋、奶、鱼,某些植物的种子。 构成:蛋白质是由多种氨基酸
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