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荣誉喜报 温州老年大学获得全国先进老年大学荣誉称号………………………（２） 学海泛舟 温州老干部举办“庆祝新中国成立60周年诗书画联展”……………（４） 学太极………………………………………………………………… （５） 感恩老师—记老年大学班主任郑秀华老师 ………………………… （５） 获奖随想……………………………………………………………… （７） 我的葫芦丝情缘……………………………………………………… （８） 魅力张家界（中英文）…………………………………………………（９） 养生保健 冬季干燥寒冷 要多吃三种食物荣誉喜报 温州老年大学荣获“全国先进老年大学”荣誉称号 10月28日，全国老年教育“双”表彰大会在北京人民大会堂隆重召开此次会议中国老年大学协会在全国老年大学范围内共评出全国老年教育杰出贡献奖20名，全国先进老年大学206所，全国先进老年教育工作者977名。州老年大学在全国老年教育评选活动中获全国先进老年大学的荣誉称号；州老年大学被评为全国先进老年教育工作者。学海泛舟 温州 温州老干部举办“庆祝新中国成立60周年诗书画联展” 11月8日上午，由温州市老干部活动中心、温州老年大学联合举办的“温州市直老干部庆祝新中国成立60周年诗书画联展”在市展览馆开幕。市老领导卢声亮、胡显钦、韩文德等出席了联展的开幕式。温州市老干部活动中心主任、温州老年大学专职副校长黄琴云主持联展开幕仪式。市委老干部局副局长张化远致联展贺词。 本次联展是全市老干部庆祝共和国成立60华诞的系列活动之一。此次展出的作品是由温州市直老干部历经数月精心创作的，共计190幅，其中诗词57幅，书画133幅。吟诗作画，挥毫泼墨，以中华民族传统文化形式充分表达了老同志爱党、爱祖国、爱社会主义的满腔热情，讴歌了伟大祖国60周年的辉煌成就，尤其是改革开放以来的伟大巨变，充分展现我市老干部丰富多彩的精神生活和饱满的政治热情，谱写了新形势下老干部“老有所为、老有所学、老有所乐”的新篇章。 笔墨丹青讴歌祖国，竟展盛事夕阳风采。此次联展时间为11月8日—12日。我市老干部书画协会、老干部长青诗社、老年大学诗书画专业的会员、学员和广大老干部诗书画爱好者纷纷前往参观联展。 　　　　（温州老年大学办公室） 学 太 极 “排队——”，随着瞿老师的一声令下，老年大学“48式”太极拳班的学员们，立马编排队形开始新一天的晨课。 学打太极拳需要耐心细致，每个动作做到位特别不容易，瞿老师非常认真地教大家，嘴里报着太极拳的动作口令，什么拍脚伏虎、左撇身推等等，一边一遍又一遍地做着示范动作，领着大家进行晨练。老师讲得认真，学员们听得仔细，边学边比划，瞧大家那股认真劲儿，真是不学会誓不罢休，大家一遍又一遍重复练习，一套拳打下来，从里到外浑身冒汗，衣服都湿透了，真可谓是人老心不老，只要达到健身目的，汗流再多也心甘。 “48式”太极拳较好地发扬了传统太极拳轻松柔和、圆活自然、绵绵不断的运动特点，体现了心静体松、意欲身随、刚柔相济的基本要求，是我国劳动人民创造的一项宝贵的文化遗产，有着很好的医疗保健作用，为此，我们作为学员一定要不辞辛劳，努力学习。 （四十式太极班尹巧珍） 感 恩 老 师 ——记老年大学班主任郑秀华老师 师恩难忘情意浓，桃李人间茂万丛。 历苦耕耘勤育李，谆谆教诲记心中。 如果说老师是园丁，那么班主任就是那位最劳心的园丁了，肩负的工作艰辛、忙碌、琐碎。作为我们温州老年大学资深班主任之一的郑秀华老师，却一直把它当做一项值得自己倾注毕生心血的事业来做。 身为温州市健身舞协会的创始人之一，她身兼广化街道广化健身队队长及总教练一职，兢兢业业，诲人不倦，其乐亦融融。身为老年大学的班主任，在她所带领的每一个班级里，都与学员建立起了和谐的师生关系，赢得了学员们的尊重和信任。她所担任班主任的摄影班中，更是多次有学员获得社会各类比赛的优秀摄影作品奖。“润物细无声”这也正是郑秀华老师耐心细致、规范有效管理班级的成果。因此，她多次被老年大学评为“优秀班主任”，这也是她当之无愧的一项荣誉。 积极投身健身舞及教学事业的同时，她还活跃在各项社会公益活动中。“广化街道改革开放三十周年联欢活动”、“建国六十周年公益演出”等活动中都留下了她的身影。 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。我们敬爱的郑秀华老师也正是这样一位默默甘于奉献的好老师，那盛开的桃李，给了她最高的评价。她是一位称职的班主任，更是一位特色老人，她将国家倡导的“老有所为”演绎地淋漓尽致。用语言播种、用彩笔耕耘、用汗水浇灌、用心血滋润，郑秀华老师是我们老年人的骄傲，更是我们心目中的学习楷模，我们要以她为榜样，以更大的热情为祖国老年事业添砖加瓦多做贡献！ （摄影一册班