2014年直面升学与择业练习题及答案解析.docVIP

温馨提示： 此套题为Word版，请按住Ctrl,滑动鼠标滚轴，调节合适的观看比例，答案解析附后。关闭Word文档返回原板块。 提技能·一课一练 一、单项选择题 1.(2013·广东中考右图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学生的正确启示是　　 ①要正确对待学习压力培养正确的学习观念 ②要克服厌学情绪和过度的学习焦虑 ③适度的焦虑有利于提高学习效率 ④焦虑程度越高学习效率就会越高 ①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④ 【解析】选B。本题考查学生对焦虑的正确认识。由图中的曲线可以看出适度的焦虑会提高学习效率，如果过度焦虑就会降低学习效率，因此①②③正确，④认识是错误的。故选D。 【知识拓展】考试焦虑症 考试焦虑症是一种在考试情景下通过个体的认知评价激发的负面情绪反应，这种情绪会导致各种防御或逃避考试的行为，并影响个体的认知、情绪及人格健康。 考试焦虑症属于焦虑症的一种特殊类型，多发生在学生身上。考试焦虑是一种由多因素影响所致的心理失调现象。 2.临近中考张莉越来越紧张“我要认真考好对得起父母的付出对得起学校的培养可是我还没复习好考不好怎么办”她整天焦虑不安吃不下饭睡不好觉精力也开始不集中了。张莉可以采取下列方式克服考试焦虑(　　) ①寻求专业心理咨询人员或老师的帮助 ②采用一些自我心理训练的办法 ③听听音乐外出游玩放松心情 ④和家人或朋友吵闹、发泄 ①