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高温天如何预防心肌梗死 高温天气也容易诱发心肌梗死 高温天气 冠心病发病率不会降低 心肌梗死也经常发生 什么是心肌梗死 心肌梗死是心肌的缺血性坏死。为在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减或中断，使相应的心肌严重而持久地急性缺血所致。 病 因 主要病因：冠状动脉粥样硬化 急性心肌梗死发生原因（外部诱因） 高温酷热 心情烦躁 情绪不稳定 容易引起血压波动 高温易导致急性心肌梗死（2） 急性心肌梗死 斑块破裂 血管弹性降低 大量失水 高温高湿 心肌梗死的康复 住院期(I期)：一般1－4周，包括心监护阶段和普通病房阶段，病人出院时应能日常生活自理和平地行走均无气短和心前区不适。 中间期(II期)：6－8周此期康复目的是减少出院后病死率和增强患者康复信心，运动次数每周2—3次，每次20—60分钟，散步、体操，运动强度为感到疲乏时休息。 心肌梗死的康复 维持期(III期)： 目标是提高冠心病心梗死后的生活质量和延长寿命。 出院3个月以上，3－5次每周，每次 30－60 分钟，步行、体操或慢跑。康复活动以下午为宜。一般人的习惯于清晨活动，但清晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性增高，此时运动可诱发心绞痛发作或心肌梗死的发生。 康复活