心理学基础第九讲.ppt

* * * 用因素分析方法， * * * * * * * * Happiness * * * * * * * * * 11、保持高度的自信心 12、保持幽默感 13、尊重弱者 14、不做违法犯罪的事 15、偶尔放纵自己一下 16、具备胆识和勇气 17、不要狗拿耗子多管闲事 18、要经常运动 19、经常出去呼吸一下新鲜空气 20、对人对己都要严格要求 21、有点成绩，不要总沾沾自喜 22、不要总是追求不属于自己的东西 23、登高望远能淘冶情操 开心每一天！！ 中国年轻人和美国年轻人眼里的快乐对比 《美国年轻人眼里的开心时刻》 ☆异性的一个眼神 ☆听收音机里播放自己最喜欢的歌曲 ☆躺在床上静静地聆听窗外的雨声 ☆发现自己最想买的衣服正在半价出售 ☆在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗个澡 ☆傻笑 ☆一次愉快的谈话 ☆在沙滩上晒太阳 ☆在去年冬天穿过的衣服里发现20美元 …… 中国人公认的幸福时刻： 久旱逢甘霖， 他乡遇故知， 洞房花烛夜， 金榜题名时。 习得性 先天性 共同性 可控性 情绪情感的特点 补：情绪情感的特点 先天性：情绪表达是先天的本能活动，不需要学习和模范。 儿童生来就有表情 先天盲童早期的表情反应与正常婴儿一致。 共同性：基本的情绪表达方式，如表情，世界各个民族都是一样的，代表同样的意义，与文化背景无关。 旧金山加州大学艾克曼 的一项发现：全世界任何 一种