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中年人的心理健康问题 上海交大医学院附属精神卫生中心 王祖承 中年期年龄45-65岁之间 中年时期的心理卫生 1 中年人的社会责任 2 中年人的家庭责任 3 中年人的个人心理保健 一，中年期的认知功能退化 1 感知觉功能变化 （1）视觉退化 （2）听力下降  50-59岁被视为中国人听力老化的转折期 （3）味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐迟钝  味觉多样性随年龄增长而减退，60岁以 后各种感觉都有明显下降 2 记忆随年龄增长而减退 从50岁开始短时记忆有明显减退，70 岁以后 ，长时减退明显，再认 能力减退。  回忆能力明显减退 70岁是老年人记忆减退的关键点 （4）记忆衰退的延缓和弥补 ① 抓紧时机，加强记忆锻炼，抓紧运用默读、 组织等方式重复记忆 ② 主动利用记忆方法，提高记忆效果 ③ 提示性的备忘录，生活有序 二，中年人的性格变化 1 易偏执 2 多焦虑 3 易激惹 4 较多疑 5 过分自尊、自信，自评过高 6 失落与満足 三，中年人生活中的应激 生活事件测定 中国人生活事件量表（1987）（65项） 正常中国人生活事件量表(