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怎样降低离婚对儿女的伤害 城门失火，难免殃及池鱼。父母婚变，孩子心痛，是个沉重的话题，也是一个越来越有普遍意义的话题。 　　 婚变将来时：孩子陷入寒冷的深渊 　　 心灵倾诉：我是个17岁的女孩，我的父母正在闹离婚。记不清从什么时候开始，我们家里就充满了战争，先是“热战”，后是“冷战”。现在，他们之间已经没有任何感情。这一切让我陷入了寒冷的深渊。家对我来说只是四堵墙支起一个顶盖，虽然可以让我遮风避雨，可是仍然让我感到寒冷。就是炎热的夏天，我也总是感到从头顶冷到脚底，冷到了心灵的最深处，冷到了心灵的每一个角落。 　　 现在，我就要高中毕业了，可他们几乎天天都在冷战，我哭过，我怕我的家就这样毁掉。冷战起来他们谁也顾不上我，谁不高兴了，对我就没有好脸色，拿我当出气筒。他们已经去过两次法院了，说是调解不成，过两天法院就要判决了。如果他们真的分手了，我该怎么办？ 　　 心理援助：父母婚变还是将来时，孩子的心灵已经受伤。心理咨询中，看到了太多孩子的眼泪。如果婚变难以避免，孩子的心灵该怎样救助？ 　　 从父母方面说，应尽量避免把夫妻冲突暴露在孩子面前，更不该拿孩子当出气筒。明智而有远见的父母，要设法不使个人的痛苦影响到孩子。另外，计划婚变时间应避开孩子发展的关键期（如毕业考试前），减少对孩子的消极影响。婚变之前应对孩子做理智的安排，商议好保障孩子权益的具体办法，明确各自对孩子应负的具体责任，对大一些的孩子要尊重他们的选择。 　　 就孩子方面说，年龄大些的孩子应积极自救，如果父母的感情没有彻底破裂，可以为父母搭一座感情沟通的桥梁，促使父母不计前嫌，握手言和。如果父母一定要离婚，就要在父母之间做出选择，要考虑谁对你的成长更有利。如果父母已经离婚了，要进行自我心理调整。一是站在父母的角度来理解父母，尊重父母重新选择生活的权利。二是无论选择了跟谁，都要有足够的心理准备去积极适应生活的变化。三是不过多抱怨，努力地完成好学业，为自己的未来奠定坚实的基础。 　　 婚变进行时：孩子成为牺牲品 　　 心灵倾诉：孩子爸爸再次提出离婚的时候，我知道他是铁了心了。我把儿子叫过来问：“你爸要和妈妈离婚，你跟谁？”儿子一下子就哭了：“我谁都不跟，你们要离婚我就不活了。”我想，就是离婚了也不能便宜了他，我要好好地惩罚他，让他一个人带儿子，他就会知道，没有了我，他会有多么难。就这样，孩子被极不情愿地推给了他爸爸，被蒙骗到了奶奶家住了下来。 　　 离婚后，按照约定每个周末儿子都回到我这来住两天，我每次都尽量多给他买一些东西来补偿他。可是我看得出来，儿子心里，无论买什么、花多少钱，也不如给他一个温暖幸福的家。后来，他爸爸答应我把孩子接来。我先是同意了，忽然又觉得不对劲儿。他那么痛快地答应我把儿子接回来，还不是娶了老婆想把孩子甩给我，落个清净？不行，我不能这么便宜他，即使要儿子我也得跟他提条件。于是，我跟他讨价还价，互不相让。结果，因为我们的拉锯，儿子喝了药，幸亏抢救及时才没酿成大祸！我一直把儿子当作什么都不懂的小孩子，只知道让他服从大人的安排，却从来没有想过他也有自己独立的思想和人格。我只是从生活上给他多花些钱，却从来没想过从心理上关心他，理解他。现在想来，我恨孩子的爸爸，更恨我自己…… 　　 心理援助：父母婚变一旦到了进行时，就不可避免伤害孩子的心灵，最重要的就是不要争夺孩子的感情。孩子既需要父爱，也需要母爱。无论失去哪一方，对孩子都是难以承受的痛苦。何苦再逼孩子做如此痛苦的选择？父母应该关爱孩子的心灵，尊重孩子的感情，诚挚地告诉孩子：离婚只是父母分开住，我们依然爱你。 　　 父母要尊重孩子的人格，切记孩子是有思想有感情有独立人格的人，不要以孩子相互要挟，不要把孩子当作负担互相推诿，或者用孩子来要挟报复对方，在孩子心灵的伤口上再撒一把盐。 　　 即使婚变也要关心孩子的生活，不要拿孩子撒气，对孩子的抚养费等生活做出妥善的安排，以实际行动让孩子体会到，虽然父母分手了，但他并没有失去父母。 　　 婚变过去时：孩子失去完整的家 　　 心灵倾诉：我是一位中学生的母亲，万般无奈之下选择了离异。我不打算再婚了，一心养育孩子。谁知过去快一年了，孩子还是整天心事重重，好像很压抑。最近，无意间发现孩子在日记中写道：“自从父母离婚，虽然母亲在物质生活等方面对我照顾得无微不至，但我仍常常感到一种孤独和失落。我感到自己和别的同学不一样，不能像其他同学那样自豪地谈论有关爸爸的事情。因此，我总是感到自己是那么怯懦，是那么没有自信……”看得我心里挺难受的。 　　 这个周末，我们娘俩长谈了一次，我跟孩子解释为什么跟他爸爸过不到一起，希望他理解妈妈。经过谈话，孩子心里的压力好像减轻了许多，他表示不怪妈妈，要争气当个像样的男