青春期讲座演讲稿.docVIP

青春期讲座演讲稿 同学们： 下午好！很高兴和大家共同交流青春期常见的困惑这一话题，希望同学们能认真听讲，如有不妥之处，欢迎同学们会后提出宝贵意见。我今天讲课的题目是：认识自我，把握好心理的关键期。 青春期是人生一个重要阶段，千金买骏马，何处买青春，古往今来，人们总是把青春讴歌为人生最灿烂美丽的日子。但是，处在青春期阶段的不少同学却经常感到苦恼、困惑、迷茫、矛盾，好像总有一种沉沉的压抑感。这又是怎么一回事呢？所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中，要了解其中的缘由，就需要我们每一个同学更好地关注青春期、更多地了解青春期的心理知识。今天我就三个方面问题和各位同学作一简单的交流，一是了解青春期的心理特点，重视心理健康；二是青春期常见的心理问题；三是如何把握好心理关键期。 一、了解青春期的心理特点，重视心理健康 同学们都看过《三国演义》，里面有一位东吴大将周瑜，他可谓年少英俊，武艺高强，但他心胸狭窄，嫉妒心极强（心理水平较差），诸葛亮利用周瑜的这个心理弱点最终取胜。周瑜临终前发出哀叹既生瑜，何生亮！还有《红楼梦》中的林妹妹，也因终日忧郁，结果红颜命薄。 可见，塑造健康的心理对我们的成长格外重要。现代研究表明，一个人心理成长的关键期在青少年时期。青少年时期是一个人从不成熟的童年期向成年期过渡的时期，是人格形成的重要时期。本篇文章来自资料管理下载。好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨，刚才还兴高采烈呢，怎样一会儿就晴转多云，甚至电闪雷鸣，暴雨倾盆了呢？确实，情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的，也不是有病或者犯神经，而是青春期的心理特点之一。 处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；另一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍较大；再一方面，随着年龄的增长，人际交往逐渐增多，需要处理的问题越来越多。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，而此时，大脑的神经机制还没有发育健全，调节能力比较差，面对各种压力和刺激，很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。 例如：在我们身边我们经常可以见到这样的现象。有的同学受到老师的表扬时，脸上就会表现出特别的开心，反之，受到老师的批评，有时会动不动就哭，或者向同学发火，好像是一个小刺猬一样，所以有句谚语叫做：六月的天就像小孩的脸，说变就变。有的同学受到别人的误解或者遇到无理取闹的事情时，会感到愤怒，有时互不相让冲动之下往往发生骂人打架事件，过后又懊悔不已。这一时期的同学开始很敏感，十分在意别人对自己的评价，脸上长青春痘影响美观会苦恼，长胖长瘦长高长矮，也烦恼，学习成绩明显退步时，会感到害怕，学习上生活上的一些问题不敢对父母讲，就怕父母更加唠叨，有时不愿相信父母的话，父母说向东时就偏要向西。这些问题虽然是青春期的一些正常现象，但是却恰恰反映了青春期的同学心理上的不成熟。因此，中学生也容易发生心理上的一些偏差。 二、青春期常见的心理问题 中学生的心理健康问题主要表现为以下几个方面： （一）自我认识问题。随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。其中最关心的是对自我的认识，我一直知道，我就是我。可是有一天，我不知道自己是谁？突然很陌生，却又如此的熟悉，如此的烦恼，怕不了解自己，走错方向。其实不论你是怎么样的人，不论你做什么，都要对自己充满信心，做最好的自己。如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。 （二）适应问题。环境的改变往往会带来许多不适应的问题，刚进中学时不少同学都感受颇深，因为中学的学习生活与小学是完全不同的:一是陌生的环境、陌生的老师和同学，好像没有以前的同学老师热情、善解人意；二是中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式也与以前不同，好像学习效果不太好。因此，每个同学到了一个新环境往往会因为学习是否跟得上、人际关系的处理感到烦恼，感到有心理压力。而一段时间后的事实证明：之前过多的担心显然是多余的。现在我们绝大多数同学不但与新老师新伙伴关系融洽，而且学习中还获得了更多的智慧和乐趣。所以这正是我们人生中必须经历好的一堂课：一个人怎样才能尽快融入新环境。 （三）情感问题。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通、同伴交往和异性交往。进入中学后，同学们都会认为自己已长大成人，不想让父母过多