冬季皮膚乾癢症.pptVIP

冬季皮膚乾癢症 一、定義： 冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹，因保養方式不正確時，是冬天最常見的皮膚病。??????? 冬季皮膚乾癢症 皮脂腺活性會隨著年齡的增長而退化，所以中老年人的皮膚通常較為乾燥，特別是下肢皮膚。尤其當冬季氣溫降低時，皮膚血管的收縮，皮脂腺及汗腺的分泌明顯減少，再加上空氣濕度也較低，皮膚缺乏足夠的脂質層保護，造成水份的快速散失，皮膚便開始產生乾燥、緊繃、搔癢、甚至脫皮等狀況。 冬季皮膚乾癢症 上班族常發現在下班回家換下衣服的同時，身上卻癢了起來；老年人到了晚上，蓋上溫暖舒適的棉被，卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去，渾身的不自在。這些都是”冬季癢”的結果。 冬季皮膚乾癢症 冬季皮膚癢天氣冷才發作，遇寒則加重，暖和則減輕。皮膚乾燥、乾癢，有脫皮、紅疹的症狀，抓痕明顯，越抓越癢。最易發癢的部位在頭面部、前胸、頸周圍、雙手四肢之伸側（即四肢外側皮膚較深色部份）等暴露部位與下肢與腳踝以下血循不良處，病例以中老年人居多。 冬季皮膚乾癢症 二、原因： 冬季汗腺分泌減少、皮脂表面角質層含水量降低而出現龜裂，遇乾冷空氣易敏感而癢不停。 冬季皮膚乾癢症 1.它最大的起因在於皮膚沒有足夠的水份滋潤，造成皮膚的乾燥 。 2. 乾燥的皮膚與厚重的衣物、棉被接觸磨擦刺激後極易產生皮膚的搔癢，在搔抓後形成濕疹。 冬季皮膚乾癢症 三、預防： 1.補充大量水分：皮膚的水份來自體內的血液循環供給，在冬天因天氣冷，血管收縮，因此水份供給減少；此外天氣冷也會使皮膚出油量減少，而使皮膚表面沒有足夠的皮脂來防止水份蒸發；再加上外界的濕度低，皮膚的水份更容易散失在空氣中。 冬季皮膚乾癢症 如果老人家怕睡前喝太多水，晚上會常起來上廁所，可以在白天多喝水。 2.要增加皮膚的油份來防止水份蒸發，老人家因皮脂腺功能退化，皮膚油份往往不夠，一方面要減少油份的喪失，因此醫師們大多會建議儘量減少洗澡次數 ，水溫不可過熱，少用肥皂或只用適合乾性皮膚之肥皂、沐浴乳。 冬季皮膚乾癢症 另一方面在沐浴後應塗抹含油性高的保養霜如綿羊油、凡士林…等來補充不足的油份。若是年輕人，則在沐浴後塗抹保濕性高的保養乳液，以免皮膚太過油膩。 冬季皮膚乾癢症 3.避免皮膚的刺激：貼身的衣物應盡量寬鬆舒適，穿柔軟的棉質衣服。 由於冬天的衣服大多比較厚重，在腰背部、小腿等有衣物鬆緊帶束縛處，往往因磨擦較厲害，可能會有較嚴重的濕疹。因此貼身衣物應儘量寬鬆舒適，在內部先穿柔軟的棉質衣服，而不要將毛衣直接穿著於身上，這樣對本病之預防較有幫助。 冬季皮膚乾癢症 4.已產生乾燥性濕疹的患者，最好不要泡熱水澡或溫泉。 許多人喜歡在冬天洗溫泉或泡熱水，在泡澡的當時一定是很舒服的，因為熱可以減輕癢感；但同時熱水也容易去除您身上的皮脂(就好像洗盤子用熱水洗的較乾淨一樣)，反而易使乾性濕疹更嚴重；在洗好後數小時睡覺時，往往就開始產生劇烈的搔癢。 冬季皮膚乾癢症 因此對老人家或者容易產生冬季癢、乾燥性濕疹的患者來說，最好不要泡熱水或泡溫泉；如果您堅持要泡，應該在水中加入一些沐浴油，或是在洗好後塗抹足夠的潤滑霜來補充洗去的油份，才能減輕熱水對皮膚的傷害。 * *