不同运动习惯对江西省在读研究生体质健康的影响分析.docVIP

不同运动习惯对江西省在读研究生体质健康的影响分析 　　摘 要：本文应用问卷调查法和体质测试对江西省在读研究生的运动习惯和身体素质进行统计，研究结果发现他们的运动习惯现状不佳，缺乏运动的人数比例高达总人数的48.9%；江西省在读研究生的心肺耐力水平、肌肉力量与耐力水平、柔韧性都随着运动习惯的下滑而逐渐下降；江西省在读研究生的BMI（体重指数）出于“健康”的比例随着运动习惯的不良在下滑，相应的肥胖、超重和体重不足的比例在上升。因此，建议研究生们在提高学业水平的同时能够加强体育运动锻炼，养成良好运动锻炼的习惯，促进自身体质健康的发展。 　　关键词：研究生；体育运动习惯；体质健康；江西 　　基金项目：江西省教育科学规划课题基金项目《江西省在读研究生体质健康与运动习惯现状及关系研究》之研究成果。（课题编号：11YB407）。 　　1 研究对象与研究方法 　　1.1 研究对象 　　本文对江西省19所本科院校进行随机选取五所高校（即，南昌大学，江西师范大学，华东交通大学，井冈山大学，景德镇陶瓷学院），每所高校随机抽取研究生100人进行问卷调查和体质测试，共计研究对象为500人。 　　1.2 研究方法 　　问卷调查法：对500名研究生发放《运动习惯调查》表，并有专门的科研人员进行指导填写。《体育运动习惯调查》表的调查内容包括：运动项目，和运动量；“运动量=运动强度×运动时间×运动频