0-3岁，妈妈不可不知的育儿心理学.docVIP

如果喜欢请支持购买正版书，本文档只做研究了解用，请下载后24小时内删除，因利用本文档非法盈利引发版权问题，由下载人全权负责。 第1节：不要苛求做完美妈妈(1) 　　第一章 生宝宝前，妈妈要做好的心理准备 　　不要苛求做完美妈妈 　　我在和一些妈妈沟通的时候，发现很多妈妈存在育儿焦虑。比如，有的妈妈看到别家的宝贝报了亲子班，她就算借钱也跟着去报，生怕孩子输在起跑线上；看到有的妈妈给宝贝买了漂亮的新衣服，她就感觉对自己的宝宝有亏欠……更有焦虑过分的妈妈，总是担心自己做的不好，时时处于内疚之中，孩子感冒了，她怀疑是自己后半夜睡的太死，没能像猫头鹰一样彻夜值班导致的；看到别的孩子能流利地说儿歌而自己的孩子做不到，就责怪自己平时没有多花时间开发孩子的智力；孩子个子长得矮一点，就觉得自己在孩子的营养上没有多下功夫…… 　　对此，我想说的是：妈妈们，请你记住，你只是个普通的凡人，而不是神！但凡普通人，都有自身的局限性，都会有力所不能及的事情。所以，请容忍自己的不完美。 　　能够尽心尽力地陪着孩子成长固然重要，但是如果你因此而失去了自我，事无巨细都要费尽心思，时间长了，便会感到自己情绪低落、失眠、注意力难以集中，严重的还会变得脾气暴躁，甚至出现神经衰弱等不适症状。仿佛宝宝的降临成了你不得不面对的责任，这样就丧失了生活最初的乐趣。这种情绪和状态不仅会伤害你的身心健康，同时还会传染给宝宝，给他（她）造