輔酶q10增補對運動員之生理反應及運動表現影響的探討.pdfVIP

輔酶 Q10增補對運動員之生理反應及運動表現影響的探討 1 2 3 4 5 5 蘇育瑤 黃詩茜 梁玉秋 陳世昌 甘能斌 何健章 長榮大學運動競技學系1 亞洲大學保健營養生技學系 2 大華科技大學體育教育中心3 國立宜蘭大學休閒產業與健康促進學系 4 元培科技大學健康休閒管理系5 摘要 在高強度運動下人體會大量的消耗氧氣，且產生大量的活性氧自由基，同時亦會導致運 動員肌肉損傷，造成發炎反應，進而對人體造成氧化傷害及健康危害。因此，如何有效地避 免運動員健康危害的發生，成為十分重要的研究議題。在競爭激烈的體育競賽中，許多國家 為了提升選手的運動表現，往往會透過副作用較低且負擔較小的營養補充劑來提升選手的競 賽成績。在眾多的運動營養增補劑中，輔酶 Q10