教科版四年级科学下册课件 营养要均衡 2.pptVIP

营养均衡吗？ 懒洋洋一天食谱: 可乐五大瓶 、薯片三大包、火腿十 根、汉堡五个、鸡腿五个。 红太狼一天食谱: 蔬菜沙拉一份、水果一个 这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃? 哪种食物最营养? 有包含人类需要的所有营养吗? 你能总结一下吗？ 我的膳食营养搭配原则： 1.荤素搭配； 2.粗细粮搭配； 3. 多种搭配； 4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜； 5.______________________； 6.______________________；…… * 蛋白质 糖类 脂肪 维生素 矿物质 小组合作,利用今天所学的 知识配制一份营养午餐。 讨论一下你的食物营养 搭配原则是什么? 我的营养午餐 合理搭配 营养均衡