五大杀手健康教育摘要.ppt

远离“杀手” 呵护健康 健康的五大“杀手” 肥胖－－臃肿的“杀手” 糖尿病－－甜蜜的“杀手” 高血压－－无声的“杀手” 高血脂－－油腻的“杀手” 心脑血管病－－致命的“杀手” 什么是肥胖？ 肥胖的病因 1.原发性：又称单纯性，不是其他疾病造成的，可能与遗传、年龄、饮食、运动有关，占99％。 2.继发性：其他疾病的结果。 －神经内分泌疾病； －伴有肥胖的遗传病； －医源性。 肥胖的种类 苹果形肥胖：又称向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖、腹部型肥胖，脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细，对身体危害严重。 梨形肥胖：又称非向心性肥胖、女性型肥胖、均匀性肥胖、臀部型肥胖，脂肪主要沉积在臀部以及腿部，对身体危害较轻。 肥胖的诊断 1.体脂测定：最准确，但较困难。方法包括密度法、重水法、总体钾测定法、生物电阻抗法和皮下脂肪测量法等。 2.体重测定： －简易公式：身高－105± 10％。 －体重指数：BMI＝体重(kg) /身高(m)2 －查体重表： 体质指数肥胖的测量1 腰围 中国正在走向肥胖 肥胖的危害 1.生活不便：笨重、气喘、活动受限。 2.心理障碍：自卑、抑郁。 3.影响发育：下肢畸形、性发育异常。 4.多种疾病的基础：代谢综合征包括高体重、高血糖、高血压、高血脂、高 血粘、高尿酸及高胰岛素血症。是现代疾病的重要基础。 肥