意志力，另一种幸福“能量”.docVIP

意志力，另一种幸福“能量” 　　有的人说，幸福人生需要及时行乐，所谓“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”；也有人说，幸福人生是在艰苦奋斗后获得成功，所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤……”。其实，早在1972年，研究者就已经通过实验给出了实证的答案。 　　1972年，在美国斯坦福大学的幼儿园里，有一些4岁的小朋友待在一间教室里，每个小朋友的桌子上都放了一颗棉花糖。研究者告诉小朋友们，自己要离开15分钟，如果小朋友们要吃这颗棉花糖，那么他们要摇桌上的铃铛；但如果小朋友们能忍耐住等到研究人员回来再吃这颗糖，那么他们就会再得到一颗棉花糖作为奖励。教室里有一扇单面玻璃窗，用来观察小朋友的行为。研究者们发现，有的小朋友很快就把棉花糖吃了，有的小朋友忍耐了一会儿但最终没有抵御住诱惑，但还有一些小朋友通过假装睡觉、数数等活动成功等到研究者回来得到了第二块糖。20年的追踪研究发现，那些在4岁时就很能忍耐的小朋友，他们在学校期间学习成绩更好，参加美国SAT考试分数更高，成年后的人生更为成功和幸福，不仅心理调控能力强，更容易组建家庭，也更值得人尊敬和信赖。 　　“坚持就是胜利”这句我们通常用来鼓劲的话得到了实验的证实。看来，坚强的意志力是成功的基石，也是一个人的幸福能量。不管你所定义的成功是家庭美满还是事业发达，是精神上的自我实现还是物质上能腰缠万贯，提高自己的意志力都是有