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关注优秀生的心理健康 　　【中图分类号】G430.12 【文章标识码】B 【文章编号】1326-3587（2013）11-0065-02 　　市质检刚过，来“知心室”咨询的高三学生就多了起来，其中不乏优秀生。优秀生虽然拥有良好的学习习惯和扎实的基础知识，在应试方面准备得很充分，但在心理上却存在着这样或那样的问题。这些心理问题如果不及时解决，极易影响他们的高考发挥。 　　一、优秀生常见的心理问题 　　（一）有成绩却没有成就感。 　　一些优秀生由于过分注重分数，他们的自我评价体系具有以“分数为主要参考依据”的特点。这种分数中心主义造成很多优秀学生，在希望自己学业成绩超过他人的同时担心自己被他人超过。这种矛盾的心理引起了持续的紧张不安，带有恐惧性的情绪体验，典型表现是：为了得高分而学习，把名次的高低看作自己成功与失败的标志，一旦无法得到高分时，他们就会对自己失去信心，甚至对自己的能力予以全盘否定。 　　一位学业出色的男生，在咨询中告诉我，如果成绩没有达到自己制订的目标，即使自己的年级排名没有变动，他也开心不起来。在外人看来他学习很轻松，生活很安逸，甚至有时有一点狂，可其实他心里从来就没有为自己取得的成绩高兴过。他觉得没给自己太大压力，也没对自己提很高的要求，可一旦成绩不理想，却又往往陷入情绪低潮。 　　一位寄宿的女生跟我说，每次取得别人眼中的好成绩时（如年级第一），她都没有开心过，体会到更多的是压力。每次，她都会告诫自己：如果我不努力，下次就会被赶上。她就是在这样的重压之下走到了高三，身心俱疲。 　　（二）追求完美却关注消极面。 　　一些优秀学生对自身要求很高，希望自己的成绩始终保持稳中有升，但在对自我的认识和评价上，往往更容易关注不足和弱点，而对自己的长处和优点却视而不见。一位成绩一贯优秀的女生，因为市质检英语没考好，就说：“过去学习成绩似乎都是假的，这一次在我的强项上都出现失误了，我不愿接受，我害怕接下去会越来越糟，如果这种情形出现在高考我就完了。” 　　（三）过分关注自己的形象和别人的评价。 　　一方面，这些优秀学生过于追求完美的特征使得他们总想给人留下好印象，因而很在意他人的评价；另一方面，他们过分关注消极面的特点使他们在与人交往中不自信，担心自己的表现会被同学误解为高傲，使自己很不轻松，从而影响了高考复习。 　　一位学业不错的男生，特别在意别人对他的评价，在交往中格外谨慎，总是担心“我的表现是不是不尽如人意、言谈是不是得当？如果我考得太好，会不会受到同学排挤和陷害？” 　　（四）自我中心意识突出。 　　一些优秀学生对正常的生活环境和现象不能接受，不是抱怨周围同学素质低，就是埋怨环境设施不如人意。成绩优秀的学生往往对别人要求苛刻，不能容忍与自己的价值观、生活方式不一致的人和观念，因而容易在学习、生活中与人产生摩擦。在与同学产生摩擦后往往一味抱怨别人，认识不到自己的错误。 　　例如有一位成绩不错的毕业班男生，每天学习到深夜回宿舍，打扰了舍友的正常休息，舍友多次要求他回宿舍不要弄出太大声响，他却依然我行我素，因此受到舍友们的孤立。在咨询过程中他一再地向我强调他的委屈，认为舍友们都在虚度青春，不努力学习，他们太不理解自己，故意孤立他，使他很难专心复习。他希望老师可以为他单独安排一间宿舍，以保证他正常的学习。 　　（五）害怕挫折，心理负担重。 　　一些优秀学生还表现出平时成绩很高，可一考就倒的状况，对考试、失败异常敏感，为保持“优秀”的评价而紧张焦虑，持续的不良情绪转化成了一些躯体症状，如头晕、失眠、胃痛等。 　　家长与老师对优秀生表现出较高的期望，适度的期望有利于发挥，当期望过高，超过学生的心理承受能力时，就容易导致学业焦虑。另外，优秀生学习勤奋努力，他们对自我要求高，害怕没考好，自己的努力就白费了。 　　有位来询的学生对我说，他不能失败。他的家庭经济困难，如果学习再平庸，他就不知道自己还能做什么。想到父母那么辛苦地供他读书，如果他不能考出一个光耀的成绩，觉得很对不起父母，因此在学习上他一刻也不敢放松，学得很辛苦。 　　优秀生的心理问题有着很强的“隐蔽性”。同时，因为他们太“优秀”了，再加上他们的问题往往又都处在家长、老师的“教育盲点”上，他们的这些缺陷往往不仅他们自己意识不到，就是教师也未必看得真切，这对他们的健康成长是极为不利的，因为“优秀生”的标签不可能在他们脸上贴一辈子，他们将来所要面对的社会竞争是无情的，社会这个大舞台马上就会使他们自身的缺陷暴露无遗，并让他们为之而付出沉痛的代价。 　　二、优秀生的辅导对策 　　（一） 引导他们正确地认识自我，正确地看待考试成绩。 　　在咨询中我发现，优秀生产生心理困扰的最主要原因是没有悦纳自我。他们缺乏对自我正确的认识，而是以超越别人作为自