幼儿膳食营养与健康课件.ppt

? *  坚果类：芝麻酱，花生酱，核桃酱（油）,榛子,杏仁 含大量不饱和脂肪酸。维生素E开发智力是不可少的。 白芝麻酱—均衡营养，含42种营养素 花生、核桃（胡桃）—含丰富的亚麻酸、亚油酸（DHN、AA—脑黄金） ? * 植物油： 橄榄油—83%油酸，胆碱记忆素， 花生油—单不饱和脂肪酸 亚麻籽油—亚麻酸 玉米油—60%亚油酸。 豆油—50%以上亚油酸。 ? * 结 束 语 通过我们共同努力， 让祖国花朵在人生起跑线上 打下坚实的健康基础！ 谢 谢 大 家！ 让每个孩子都有一个 出彩的人生！ 引起儿童挑食的常见原因：1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。3、父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。4、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成挑食。5、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，挑食也就形成了。6、父母挑食：有的父母