文理学院心理健康课绪论精要.pptVIP

小康开始出现问题是在当实习医生的第一年。内科实习医生的时刻表使得他每次值班的时候要连续36个小时随时处于待命状态。这种持续的紧张状态和每天早上6点的巡视是很严酷和疲劳的。小康开始发现他的伙伴在照顾患者的时候犯了一些小错误。他发觉自己在不断地反复思考他们的疏忽，更糟的是，他在作出一些医疗诊断的时候开始变得犹豫不决，怕自己犯下严重的错误。他发现自己在回避那些有难度的病例并开始感觉到不舒服。在这一年结束的时候，他并没有被辞退，而是因为觉得不合适而自己辞职了。小康总是非常紧张，抱怨头痛和持续的疲劳感。他把自己描述成“不中用的”、“懒惰的”，但是，他知道他的恐惧是过分夸大的。经过劝说后，他承认自己是一个聪明的、有能力的人，但是，他对于控制自己的焦虑仍感到十分的无可奈何。 * 三、精神障碍 精神分裂症、情感性精神病、偏执性精神病、反应性精神病 问题的性质—— 缺乏自知力，脱离现实； 需要休学接受专业治疗，部分不能完成学业，必须退学。 致病因素：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。 患者有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。 什么是精神障碍？ 第三节 大学生心理问题 的成因及维护 一、大学生心理健康问题的成因 结合自身的心理困扰/问题，讨论大学生心理健康问题的原因 大学生心理问题产生的一般原因 1、生活环境的变化（生活方式、习惯、内容） 2、学习环境的变化（专业化、多样化、自主化） 3、人际环境的变化（复杂化） 4、社会角色的变化 从“佼佼者”到“普通人” 从学习型到能力型 从依赖到独立 　　A 身心素质； B 性格类型（思维方式（单一、极端、臆断）、内外倾、交往、）； C 生活经历（早期家庭教育、独生子女、社会阅历、挫折）； D 抱负层次和期望值（价值取向、自我定位与目标设置）； E 认识状况（自我认知、他人认知、环境认知）； 　　F 意志力与信念（自信、意志、动机、定位）； G 综合能力 H 教育背景（应试教育、心理教育缺失、知识结构） 　　 　　　　 大学生心理问题产生的内部原因 早期经历（创伤） 家庭结构：离异、留守儿童，钢化效应、敏化效应（心理弹性） 家庭抚养教育方式：专制、权威、放任、溺爱 家庭教育导向：过度教育、过严教育（“药家鑫案件”） 学习机制： 观察、模范、内在工作模式 只要学不死，就往死里学！ 衡水中学生活作息表 　　5：30 起床（洗漱、整理内务） 　　5：45 赶到集合地点（跑操） 　　6：00—6：30 早读 　　6：30 高三学生吃早饭 　　6：34 高二学生吃早饭 　　6：38 高一学生吃早饭 　　7：00—7：35 早预备 　　7：45—8：25 第一节课 　　8：35—9：15 第二节课 　　9：25—10：05 第三节课 　　10：05—10：30 课间操 　　10：30—11：10 第四节课 　　11：20—12：00 第五节课 　　12：00 高三学生吃午饭 　　12：04 高二学生吃午饭 　　12：08 高一学生吃午饭 　　12：40 进入宿舍楼 　　12：45—13：45 午休 　 　　13：58 进入教室 　　14：05—14：45 第六节课 　　14：55—15：35 第七节课 　　15：35—15：40 眼保健操 　　15：55—16：35 第八节课 　　16：45—17：25 第九节课 　　17：35—18：15 第十节课 　　18：15 高三学生吃晚饭 　　18：19 高二学生吃晚饭 　　18：23 高一学生吃晚饭 　　18：50—19：10 看新闻（录播） 　　19：15—20：00 晚一 　　20：10—20：55 晚二 　　21：05—21：50 晚三 　　22：00 教室熄灯 　　22：10 晚休 你认为维护/保持心理健康的最重要品质是什么？ 1、主动学习 2、积极实践 3、丰富生活体验 4、增加社会阅历 5、增进人际关系 6、学会社会支持/帮助 二 应对策略 游戏： “你的支持系统” 遇到难以解决的危机时，你会与谁交心？向谁发出求救？能得到谁的帮助？写出你的支持系统。 玩这游戏时可深思谁是你真正的支持系统，怎样去培养、维护这些重要的人际关系。危难临头时，他们可能是你的救命恩人！ 游戏4 “你的支持系统” 我的支持系统 1. 2. 3. 4. 5. …… 几个人、性别、年龄、成分、不同意见…… 什么是心理咨询？ 心理咨询=“助人