女生健美操理论二.pptVIP

创编成套健美操的原则与方法 健美操的竞赛规则裁判知识简介 （一）明确目的，从实际出发的原则 （二）全面均衡发展身体的原则 （三）合理的运动负荷 （四）音乐的风格与动作的风格协调一致 （五）动作与队形变化的有序性及规律性有机配合 一般常用的队形有： 二、创编健美操的基本方法与步骤 健美操的竞赛规则裁判知识简介 一、总则 （一）竞技健美操的定义 （二）评分规则总目的 （三）竞赛性质 （四）竞赛周期 （五）更换运动员 （六）预赛与决赛 （七）出场顺序 （八）等候场地 （九）比赛场地 （十）成套动作音乐 （十一）最后成绩 （一）竞技健美操的定义 竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动。 （二）评分规则总目的 本规则的目的是保证健美操国际比赛 评分的客观性。 （三）竞赛性质 世界竞技健美操锦标赛是国际体联的 正式比赛。 （四）竞赛周期 世界竞技健美操锦标赛每两年举行 一次。 （五）更换运动员 确认报名后不得更换运动员。 严重的医学问题才能在比赛前24小时更换。 国际体联医学委员会的官方代表作出医学诊断。 （六）预赛与决赛 预赛参赛人数： 每国、每项最多2人或2组。 决赛参赛人数： 各组（男单、女单、混双、三人、集体 六人）参