事物的看法和反应的联系.pptVIP

1 自我意识 2 情绪控制 3 自我激励 4 人际关系控制 5 情智培训 人际的 Mentor 激励导师 真实的or虚构的 一个激励你的人物 或者偶像 人物成功的场景 感受自己处于巅峰 做引子唤醒感觉 检视 行动 角色 替换 人物 场景 1 自我意识 2 情绪控制 3 自我激励 4 人际关系控制 5 情智培训 人际的 Environment 有益的情智环境 健康 —— 空气/声音 光线 —— 明亮/充足 周围 —— 图片/短语 条理 —— 整洁的书桌 Part4 关系控制 关系 —— 别人对待我们的方式反映了我们对待自己的方式 Part4 关系控制 关系 种类 建立 原因 破裂 原因 伴侣关系朋友关系同事关系 伴侣/爱归属感/发展团队意识建立后盾构造个性/个人发展提升共同利益感生产产品或提供服务 不切实际的期望缺乏理解他人的能力对他人的依赖不能维护自己的需要不善交流/个性差别 解决冲突的措施不力 1 自我意识 2 情绪控制 3 自我激励 4 人际关系控制 5 情智培训 人际的 01 互惠 02 技巧 03 长期交往 04 参与交换 交换实际信息、思想、感觉和想法 连续性：建立对别人的看法 主动聆听/建立移情/提出问题 满足彼此的需要 建立良好的人际关系 1 自我意识 2 情绪控制 3 自我激励 4 人际关系控制 5 情智培训 人际的 知道交往的界限