高血压与心脑血管病要点.ppt

事业？ 爱情？ 金钱？ 地位？ …………… 日本专家如是说 吃得快 便得快 睡得快 说得快 走得快 您属于亚健康吗 精神紧张，焦虑不定 孤独自卑，忧郁苦闷 注意分散，思考肤浅 容易激动，无事自烦 记忆减退，熟人忘名 兴趣变淡，欲望骤减 懒于交往，情绪低落 易感乏力，眼易疲劳 精力下降，动作迟缓 头昏脑胀，不宜复原 久站头晕，眼花目眩 肢体酥软，力不从心 体重减轻，体虚力弱 不宜入睡，多梦易醒 晨不愿起，昼常打盹 局部麻木，手脚易冷 您若有六条以上症状，就是亚健康若在六条以下，恭喜您身体健康 手掌多汗，舌燥口干 自感低烧，夜有盗汗 腰酸背痛，此起彼伏 舌出白苔，口臭自生 口舌溃疡，反复发生 味觉不灵，食欲不好 发酸嗳气，消化不良 便秘便稀，腹部饱胀 易患感冒，唇起疱疹 鼻塞流涕，咽喉疼痛 憋气气急，呼吸紧迫 胸痛胸闷，心起压感 心悸心慌，心率不整 耳鸣耳聋，易晕车船 我们在吃什么？ 二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜 二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜 影响身体健康的——主要是心血管病 去年全世界死于新老心血管病是1550万人，占总 死亡人数的四分 之一，是全世界 最大的疾病。 无声杀手—高血压 特点：没有症状，隐蔽发展，突然爆发 原因： 遗传因素 体重因素 营养因素 吸烟恶习 精神因素 血压是什么？ 血液在动脉内向前流动时对血管壁的侧压力叫血压（收缩压/舒张压） 正常血压 90-140/60-90 mmHg 轻度高血压 140-159/90-99 mmHg 中度高血压 160-179/100-109 mmHg 高度高血压 180/ 110 mmHg 高血压又分为原发性、继发性、药源性三种 高血压常见症状 因人、因病期而异 病人的症状并不一定与血压高低成正比 常见症状：头痛、头晕、头重、失眠 有人会有手指麻木和僵硬感 高血压的三高 一高：患病率高 91年9000万，年增350万 98年1.1亿，11：1 二高：死亡率高 高血压+冠心病死亡占41% 北京地区占53% 三高：残疾率高 脑卒中引起残疾全国600万 高血压的三低 一低：知晓率低 不到一半 二低：服药率低 不到1.25%，而经服药 控制到合理血压者，仅有2.9% 三低：有效控制率低 91年全国不到3% 高血压的四个最 历史最悠久 4000年前埃及的木乃伊已经 有动脉硬化 流行最广泛 不分南北，不分地域 隐蔽最深 危害最重 动脉粥样硬化的危险性 是全球面临的最大威胁之一 是影响人类生命力和寿命的主要对手之一 是全球性的第一位疾病和致死的疾病 高科技的治疗手段 冠心病：搭桥术、支架术、移植术 全国第一例成功的心脏移植以后活了214天，花了20多万元，每天1000多块钱。 支架直径3厘米，内径3毫米，重量不到0．5克，多少钱呢？25000元钱，每次放2个、3个…… 搭一根导管，18000元钱，用一次就得扔了，做一回5万、7万、十几万 一天一片药，减少脑溢血,真正的脑溢血要开颅打洞抽血，你就是活了也是半身不遂 失去健康所带来的危害 1：100 我国医疗费花10万没问题，但预防费却一分钱也没有。 人们患得是不文明病 现在病越来越多了，绝对不是物质文明提高、收入增加的原因，而是卫生保健知识没跟上。 白人跟黑人相比，白人钱多，物质生活好，但是白人高血压、冠心病、肿瘤明显比黑人要少，这些病并不是因为物质文明提高而造成的，而是因为精神文明不足，健康知识缺乏而产生的。 预防大于治疗！ 使高血压减少55％ 脑瘁中、冠心病减少75％ 糖尿病减少50％ 肿瘤减少1／3 平均寿命延长10年以上。 健康四大支柱 健康第四大基石—心理平衡 慈爱心一片 好心肠二寸 正气三分 宽容四钱 孝顺常在 老实适量 奉献不拘 回报不求 —— ——〈养心八珍汤〉 精心制作养心八珍汤 宽心锅内炒，文火慢炒，不焦不燥 公平钵内研，精磨细研，越细越好 三思为末，淡泊为引 菩提子大小，和气汤送下 清风明月，早晚分服 六大功效： 诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾去祸。 *第一，每个健康老人都心胸开阔、性格随和、心地善良； *第二，没有一个健康老人懒惰。要么爱劳 动，要么爱运动。 为什么心理平衡这么重要？ 动脉硬化、冠心病、脑卒中，是一个慢性过程，动脉硬化要几年、十几年甚至