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宝山壁画 宝山壁画是引人注目的昂贵文物。此壁画发现于阿鲁科尔沁旗东沙布乡境内。1994年列为“全国十大考古新发现”之一。宝山壁画中最引人注目的是《杨贵妃教鹦鹉图》。该画高0.7米、宽2.3米,用于笔重彩绘制,最突出的表现了 晚唐风格。唐代擅长绘贵妇仕女的大师周昉绘制了《杨贵妃教鹦鹉图》,不仅享誉中原,而且还影响全国各地。发现于阿旗宝山古墓里的这幅画,就是契丹人聘请中原画家按照周氏风格绘制的, 技法深得周氏画风的真传。在唐人真迹稀如星风的今天,能够从中完整了解唐代人物画的杰出成就,堪称美术史研究的辛事。这幅壁画现今保存在阿鲁科尔沁旗博物馆,历经千年,恍如新绘,是该馆的镇馆之宝。 欢迎大家观看! 活在今天的方格中 昨天已隨風而逝,明天還很遙遠…。明 天的重擔加上昨日的負荷,一起要在今天背負,再堅強的人也會膽怯 我是否逃避目前,情願去擔心未來,或嚮往遙遠的玫瑰園? 我是否懊悔逝去的過往,而使日子難過? 我應該何時開始呢?下禮拜?明天?今天? 成功人际关系的六个秘诀 1、微笑 2、赞美 3、感恩 4、双赢 5、设身处地 6、不要争辩 结语 人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件A直接所引起,而是经受事件的个体对它不正确的认知和评价引起了信念B,最后引发特定情景下的情绪和行为后果C。 ABC理论认为A只是C的间接原因, B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。 * 工作负荷 :繁重的本职工作,长时间的加班,需要不间断学习的新知识,沉重的工作负荷让您感到不堪忍受,即使回到家里也难以放下;工作负荷已经成为您的主要压力来源之一。 人际关系 :对领导管理的不满,与同事之间的冲突,为您的工作和生活带来了不可避免的麻烦,让您很难保有愉快的心情。人际关系已经成为您主要的压力来源。 工作与家庭的冲突 :繁忙的工作一再侵占您的私人空间,让您很难划清家庭与事业的界限,缩短了您与家人共处的时间,造成了大大小小的家庭矛盾;工作与家庭的冲突已经成为您重要的压力来源。 管理角色 :作为领导者,在做好自己本职的基础上,既要监督、协调下属的工作,又要努力完成上级下达的任务,这些让您的工作、生活中有了很大的压力;管理角色已经成为您的主要压力来源。 个人责任 :由于工作的性质,您不得不在工作中经常做出重大的决定,承担一定的风险和责任,这种情况为您带来了极大的压力;个人责任已经成为您的主要压力来源。 日常烦扰 :不断推陈出新的改革措施,繁多的临时任务,不时要出席的会议,虽然不是什么大事,但正是由于它们的存在,使您感到了很大的压力;日常烦扰已经成为您的主要压力来源。 职业发展 :晋升的机会渺茫,晋升的途径单一,缺乏个人发展的机会,这一切都使您看不清自己职业发展的前景,感到心理上的压力;职业发展已经成为您的主要压力来源。 组织气氛 :公司组织结构的僵化,员工士气的低糜,工作氛围的不和谐,都对您的工作积极性产生了很大的影响,使您感到了压力;组织的气氛已经成为您的主要压力来源。 角色冲突 :工作中管理者下达指令的不一致,使您感到没有规则可依,导致工作达不到领导的要求,给您的心理带来了很大的压力;角色冲突已经成为您的主要压力来源。 角色模糊 :工作的权利和责任划分不清,搞不清工作对自己的要求和自己必须完成的工作内容,使您的工作处于混乱之中,因而感到了极大的压力;角色模糊已经成为您的重要压力来源。 工作自主 :不能自主的安排工作时间,总要跟着别人的步调前进,对自己工作的环境和资源不能自由控制,这一切都让您的工作充满了烦扰,使您感到了很大压力;工作不能自主已经成为您的主要压力来源。 * * * 1.身體語言:情緒敏感度 2.映(mirroring):鏡子,把對方 語言及背後情緒反映出來 「我想你的意思是…」 「聽起來你的意思是…」 * 1.白冰冰(矮肥短)、澎恰恰(獅子鼻) 2.自我介紹:對不起,長得很抱歉 朋友:不是你的錯, 但常跑出來嚇人,是不對! 3.鄔迪德將軍,酒滴禿頭, 這種療法可以長出頭髮嗎? * 執著過去:老和尚抱女人過河 活在當下:狐狸在葡萄園吃得多快樂呀! * * * 这就如马克·吐温所说:“最需要改变的只是别人的习惯而已。” 可以用来改善人际关系的主要工具就是你自己的行为。 不管关系的紧张到底是谁的过错,彼此之间进行风格的调整,总需要其中一个人采取主动来协调与对方的关系 * 职业压力指数排名 经理 推销员 司机 银行家 外交家 新闻记者(非恐怖地区) 人民解放军(和平时期) 会计师 建筑师 牧师 图书管理员 压力指数量表 生活變遷
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