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不良生活习惯与疾病 健康新地平线 预防疾病，促进健康，从以疾病为中心到以人、人群为中心，保护环境，健康的生活方式，终生防病。 疾病 (Disease) 疾病是机体在一定的条件下受病因损害作用后，因机体自稳调节紊乱而发生的异常生命活动过程。 病理生理教研室 Pathophysiology 症状—— 患者主观感觉的异常。 体征——患病机体客观存在的异常。 病因：能够引起某一疾病并赋予该病特征的因素。 病理生理教研室 Pathophysiology 生物性因素—病原微生物和寄生虫。 甲型流感病毒 SARS 狂犬病病毒 肺吸虫 病理生理教研室 Pathophysiology 葡萄球菌 链球菌 蛔虫 大肠杆菌 间日疟原虫 梅毒螺旋体 猪绦虫 猪绦虫感染患者 物理性因素 病理生理教研室 Pathophysiology 机械力 温度 气压 电流 电离辐射 外伤、骨折冻伤、烧伤、中暑潜水员病电击伤放射伤 病理生理教研室 Pathophysiology 化学性因素 药物、强酸强碱、化学毒物以及动植物毒性物质。 白毒伞 土三七 机体必需物质的缺乏或过多 基本物质 营养素 某些微量元素 ………… 缺乏或过多均可引起疾病 营养不良 肥 胖 病理生理教研室 Pathophysiology 遗传因素 遗传物质改变如染色体畸变和基因突变。 先天性因素 能够损害胎儿生长发育的有害因素。 唇裂 无脑儿 白化病 病理生理教研室 Pathophysiology 免疫性因素 能引起机体免疫反应异常强烈或免疫功能低下甚至缺陷导致疾病发生的致病因素。 （1）变态反应（超敏反应） （2）自身免疫性疾病 （3）免疫缺陷病 精神、心理、社会因素 紧张的工作 病理生理教研室 Pathophysiology 异物 单核吞噬细胞系统 物理性屏障 应激状态 免疫反应 炎症 凝血 化学解毒作用 射线 微生物 应激原 致热原 致畸原 致癌原 创伤 疾病的转归 病理生理教研室 Pathophysiology 康复 死亡 完全康复 不完全康复 ◆ 致病因素已清除或不起作用 ◆ 疾病时的损伤性变化完全消失 ◆ 机体的自稳调节恢复正常 ◆疾病的损伤性变化得到控制 ◆主要症状、体征和行为异常消失◆遗留有基本病理变化 病理生理教研室 Pathophysiology 不良生活习惯 是指所有有碍健康的习惯（包括生理健康和心理健康）。 疾病 吸烟 酗酒 暴饮 暴食 缺乏体育锻炼 疾病密切相关的不良生活习惯 病理生理教研室 Pathophysiology 2005年世界卫生组织公布的18种不良生活习惯 1.起床先叠被 2.不吃早餐 3.饭后松裤带 4.饭后即睡 5.饱食 6.空腹吃糖 7.吃太咸的食物 8.留胡子 9.跷二郎腿 10.瞇眼看东西、揉擦眼睛 11.强忍小便 12.伏案午睡 13.俯睡 14.睡前不洗脸 15.睡前不刷牙 16.睡懒觉 17.热水沐浴时间过长 18.赌博行为 病理生理教研室 Pathophysiology 易被忽视的不良生活习惯 （一）起床先叠被 水蒸气 毛孔排出145余种化学物 汗蒸发151种化学物 污染源 病理生理教研室 Pathophysiology （二）不吃早餐 低血糖 精神萎靡 动用甲状腺等分泌激素 分解脂肪 腺体亢进 慢性疾病 胆汁分泌减少 胆汁中胆固醇饱和 胆结石 胃饥饿性收缩 胃酸、消化酶作用胃粘膜 胃、十二指肠溃疡 产 能 酸? 病理生理教研室 Pathophysiology （三）饭后松裤带 饭后松裤带 腹腔内压下降 消化器官的活动与韧带的负荷量增加 肠子蠕动加剧，易发生肠扭转 胃下垂 病理生理教研室 Pathophysiology （四）饭后即洗澡 影响消化吸收并可能诱发其他疾病 患有高血压、冠心病等人，可诱发心绞痛等。 建议饭后30分钟~2小时再去洗澡较为合理。 病理生理教研室 Pathophysiology （五）饱食 约20％的老年性痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的“美食家”。 大脑早衰 发生超重和肥胖 诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等 消化系统负荷长期过度 内脏器官早衰 热量过剩脂肪沉积 大脑供血不足 蛋白质或有毒物质摄取代谢异常 8. 肾炎、肾性病变 脂肪或有毒物质摄取代谢异常 7. 慢性肝病及肝硬化 蛋白质代谢异常 (免疫力下降) 6. 肺炎 脂肪、胆固醇、钠摄取代谢异常 5.高血压性疾病 糖类摄取代谢异常 4. 糖尿病 脂肪、胆固醇摄取代谢异常 3. 心脏疾病 脂肪、胆固醇摄取代谢异常 2. 脑血管疾病 脂肪、有毒物质纤维素摄取代谢异常 1. 恶性肿瘤