护理学导论 第二章 健康与疾病.ppt

???是人类最大的财富 如果把一个人毕生从事的事业、成功、财产等描述为以下这巨大的数字： 1000000000000000000000000000…… 其中，第一个数字“1”代表着??? 一旦失去了???，那么这个再巨大的数字就归为了零。 空气污染！ 食品污染 道德污染 假冒、伪劣商品充斥市场 化妆品、酒、饮料、药、注水猪、瘦肉精、家具材料甲醛超标 　常喝很热的浓茶　常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，致使溃疡经久不愈，导致癌变。 法国物理学家居里夫人说： “幸福的基础是健康的身体” 德国哲学家叔本华说： “健康的乞丐比有病的国王更幸福” 英国哲学家培根说：“健康犹如真正的朋友， 不到失去的时候，不知道它的珍贵” 德国诗人哈格多恩说：“唯有健康才是人生” 美国的管理学家彼德鲁克： “健康本身是欢乐与满足的源泉” 一、健康及有关概念 健康的概念 健康的微观概念 健康的宏观概念 亚健康状态 （一）健康的概念 －－－微观概念 健康就是没有疾病 传统的生物个体健康观 健康是人们感到身体舒适 功利主义 舒适≠健康 健康是人体正常的功能活动 忽视人体精神心理的作用 健康是人体正常的生理、心理活动 忽视人的社会适应性 （一）健康的概念 －－－宏观概念 a state of complete physical, mental and social well-being, not merely the absence of disease or infirmity (WHO, 1946) 健康不仅是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、心理状况与良好的社会适应能力。 生理健康、心理健康、社会适应良好 道德健康 内容：健康者不以损害他人的利益来满足自己的需要，具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非观念，能按社会行为的规范准则来约束自己及支配自己的思想行为。 原则：一是维护个人健康；二是不损害他人健康；三是积极增进他人的健康。 道德健康对医务人员的特殊要求 要积极向病人、社会开展健康教育、传授和普及保健知识 要积极参加初级卫生保健工作 医务人员必须在实践中不断提高健康道德修养，不断完善自我 WHO对健康定义的优点 从过去局限于生物学范围，扩大到生物、心理、社会经济等多方面 把健康看作是动态变化过程 从关注个体健康扩大到重视群体健康 健康是国家和社会的目标 亚健康状态 Subhealth 定义： 又称次健康状态或第三状态 当一个人的机体介于健康与疾病之间的边缘状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身心疲劳、创造力下降，并伴有自感不适症状时的生理状态。 亚健康状态 Subhealth 亚健康状态的界定 躯体亚健康 心理亚健康 社会适应性亚健康 道德方面的亚健康 亚健康状态 Subhealth 亚健康状态的起因 脑力和体力超负荷 不良的生活习惯 心理失衡 衰老 疾病前兆 人体生物周期中的低潮时期 亚健康状态 Subhealth 五大危害 亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态 亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量 心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害 亚健康状态 Subhealth 五大危害 多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。 严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残 亚健康状态 Subhealth 简单测试，请来试试 鞠躬VS心脏 方法：测试前静坐5分钟，测得脉搏A66。然后做鞠躬姿势，连做20次（频率适中），测得脉搏数B74。休息1分钟后，测脉搏C70。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。 结果：0～3 心脏强壮 3～6 心脏良好 6～9 心脏一般 9～12 需要关注心脏了！ 12以上，尽快看医生 学生亚健康自测 常常对着书本