职业生涯管理之生涯决策中元认知技能.pptVIP

思考我的生涯决策 ——生涯决策中的元认知技能 本章提纲 一、元认知概述 二、发展元认知技能 三、元认知技能在生涯决策中的运用 一、元认知概述 一、什么是元认知 根据弗拉维尔的观点，元认知就是对认知的认知，其实质是人对认识或认知活动的自我意识和自我控制。 包括三个方面的内容：一是元认知知识，即关于认知主体的知识，包括认知主体所掌握的关于人类如何获得或处理信息的一般知识,自己与他人在认知方面的差异性和相似性的认识;关于认识任务与要求的知识;关于认识方法的知识；二是元认知体验，即伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验；三是元认知监控，即个体在认知活动进行过程中，对自己的认知活动积极进行监控，并相应地对其进行调节，以达到预定的目标。因此，元认知过程实际上就是指导、调节我们的认知或认识活动，并选择有效认知或认识策略的控制执行过程。 一、元认知概述 二、元认知在生涯决策的作用 宏观调控，发号施令，影响生涯决策的整个过程， 从而在一定程度上决定了生涯决策的质量。 二、发展元认知技能 一、关于元认知技能 （一）概念 人对认知活动的自我意