自我意识心理健康教育.ppt

第四章 大学生的自我意识与心理健康 第四章 大学生的自我意识与心理健康 第四章 大学生的自我意识与心理健康 【案例】 张某是江苏一所职业院校的大学生，刚入学时，对未来充满了信心，也打算认真努力地把专业学好，但随着时间的发展，他们宿舍的男生都有了女朋友，对于憧憬爱情的他，也把一部分时间放在了追女孩子上，也为此逃过课。大一下半年，学院社团招新，性情开朗的他又主动参加了社团，接下来的学生会干部选拔、职业资格考试、各种考证和打工都能见到他的身影，但接下来的问题出现了，由于参与的事情过多，又事事想做好，张某投入了大量的时间与精力，然而，事与愿违，由于没有时间陪女朋友，女朋友分手了，学习成绩也因过多的各种事务受到影响，学生会、社团的工作也出现这样那样的问题，所有的事情都不顺利，原本一向开朗的张某也变得脾气暴躁，甚至想到了休学。 第四章 大学生的自我意识与心理健康 你知道张某问题出在哪了吗？ 我是谁？ 我的价值是什么？ 我为什么活着？ 我要成为什么样的人？ 生命的意义是什么？ 人生的目的是什么？ 以上是当代大学生需要 不断追寻的问题。 第四章 大学生的自我意识与心理健康 学习目标： 1.理解自我意识的有关理论； 2.认识大学生自我意识变化的规律及特点； 3.了解大学生自我意识的常见问题； 4.理解掌握自我意识完善的途径和方法。 第四章 大学生的自我意识与心理健康 重要概念 第四章 大学生的自我意识与心理健康 第一节 自我意识概述 自我意识是人对自我以及自己与周围世界关系的认识、体验和评价。 健全的自我意识是心理健康的重要标志，也是个体发展的重要前提。 如果一个人能够认识自己并能接纳自己，对自己有合理的期望，知道自己为什么活着，善于利用每个成长机会，改进自己、完善自己，他的一生就会快乐、充实和有意义。 如果不能建立良好的自我意识，就会产生混淆的感觉。他会不清楚自己是谁，容易产生自卑、沮丧、怨恨、孤独、抑郁、焦虑等负面感觉，从而引发人际关系紧张、最终导致学习、工作和人生等方面遭受失败。 大学阶段是一个人从青春期向成年期转变的重要阶段，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。 第一节 自我意识概述 （一）自我意识的含义 个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。 第一节 自我意识概述 （二）自我意识的结构 由于自我意识既是心理活动 的主体，又是心理活动的客 体，它是涉及认知、情感、 意志过程的多层次、多纬度 的心理现象，所以，自我意 识的结构表现在自我认知、 自我体验和自我调控方面。 第一节 自我意识概述 （三）自我意识的发生发展 1.自我意识发展的有关学说 （1）自我发展渐成说 （2）自我发展三阶段说 生理自我 社会自我 心理自我 第一节 自我意识概述 （一）导向作用 目标是人才发展的导航机制。拥有健康自我意识的人能够正确认识自我，规划自我，为自己制定适合的目标。有了目标，才有发展方向，才会调动自身潜能，激发强大动力，个人价值得到最大实现。 第一节 自我意识概述 （二）自控作用 自我控制是自我意识发挥能动作用的一个重要方面。缺乏自我控制意识的人，将是一个情绪化的人、缺乏毅力的人、一事无成的人。一个能够控制自我的人，往往与环境适应良好，并能规范自己的情绪和行为，容易实现自己的目标并获取成功。 第一节 自我意识概述 （三）内省和归因作用 有健康自我意识的人，能够对自己、对他人有正确的分析和判断，对自我有敏锐的觉察和反省，不断完善自我，在个体成长中进行监督和自我教育。同时又不会将他人的问题归于自己，与他人拥有良好的关系，但又能保持自我的独立性。一个有稳固基础的自我形象是迈向个人成功的先决条件。 第二节 大学生自我意识发展的规律和特点 自我意识的确立是青年心理发展的重要标志之一，对于青年人格的形成、心理的发展起着重要作用。 大学生正处于从青春期向成年期转变的重要时期，由于身心发育的不断成熟，生活环境、社会角色和社会地位的变化，大学生们开始把眼光从外部世界转移到关注自己的内心世界，由被动接受转向主动尝试解决自己的内心矛盾和冲突。 对于处在成长期的大学生而言，培养健全的自我意识，是促使其健康成长的重要前提。 第二节 大学生自我意识发展的规律和特点 大学生正处在“心理自我”发展阶段，渴望自己能够认识自我、肯定自我、发展自我和完善自我。这一时期，自我意识得到了迅速发展，并在发展过程中经历了从分化到矛盾，再到达成新的统一的过程，其自我认识、自我体验、自我控制逐步协调一致。但从整体上说，大学生的自我意识尚未完全定型，还需要不断的完善，最终才能逐渐走向成熟。 第