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高原训练Altitude Training 运动生理学原理与应用 周越 博士 副教授 chowyue@163.com第一章　高原训练的起因及发展 第二章　高原训练的生理学原理 第三章　高原训练实践 第四章　高住低练与间歇低氧 张琳罗马世锦赛夺冠 白雪柏林世锦赛马拉松金牌 邢慧娜获得第28届夏季奥运会女子10000米金牌 邢慧娜（右一）与队友在青海多巴（海拔2391米）高原训练基地的盘山道上进行耐力练习。 教练王德显（右一）在指挥邢慧娜（中）、孙英杰训练 自马俊仁之后，王德显是第二位看好多巴基地的著名教练 马俊仁将多巴基地看成了一块“风水宝地”，曾先后10次来这里训练 邢慧娜与队友在崎岖山道上训练 在历届奥运会和世界田径锦标赛中，中国总共获得田径金牌11枚，其中7枚和多巴基地有着密不可分的关系。尤其是女子中长跑项目和女子竞走项目直接和多巴基地的高原强化训练有关。 孟关良/杨文军 从2002年至今，中国皮划艇队七上高原，尝试在昆明呈贡松茂水上训练基地（2100米，年均气温14.5℃）进行高原训练。 领队刘爱杰说：“这里是中国皮划艇队的第二故乡，我们就是从这里登上了奥运冠军的领奖台，高原训练帮助我们实现了几代人的梦想。”  奥运女子100米蛙泳比赛中，中国选手罗雪娟以1分06秒64的成绩夺得金牌，同时打破该项目的奥运纪录(原奥运