给宝宝合理补钙专题讲座资料.pptVIP

不运动的宝宝身体缺钙 今天我们的孩子吃的钙比他们的长辈多了不少，虽然骨密度不低，但他们的骨骼“缺钙” 看看他们手腕，比不上父辈粗壮，原因不是饮食缺钙，而是日常缺少运动 钙是不会自动跑到骨头里去的，必须有运动为钙指路 不运动的宝宝身体缺钙 孩子的生长发育必须补钙么？ 补钙与生长发育 怕输在起跑线上：做家长的常担心缺钙会影响孩子生长发育。 家长们看看自己这一代人、再想想上一代人…… 绝大多数家长很少有条件天天饮上一斤半斤奶，也都没有补钙，而饮食从来缺钙。 因为“缺钙”谁又没有长大？生长发育得很正常！ 补钙不能补出身高 钙是骨骼牙齿的关键成分，钙营养不足影响孩子的骨骼发育，对身高有一定影响。 过去100多年，随着经济的发展，人类一代比一代高，营养就是其中的重要原因，包括钙、但不仅仅是钙的营养改善起了很大作用。 身高还受到人种和遗传等因素的影响。 “小”日本人年轻一代的身高超过中国人？ 营养只能帮助孩子发挥出自己身高生长的最大潜力，但不可能超出遗传的限制。 盲目补钙，弊大于利 补钙有风险 中国消费者不大关注 太沉醉于补钙百利的梦境中了！ 一项包括6万5千余人的研究发现，补钙可以轻度增加前列腺癌的风险。 2010年国际医学十大新闻之一：补钙可以使心肌梗塞的发病率增加31%。 钙碱综合症、肾结石、软组织钙化、干扰镁铁锌吸收、便秘…… 事物都有两面，取舍在于权衡利弊 补钙的利弊难分高下 支持补钙者： 反对补钙者： 所报道的补钙与心脏病、前列腺癌、肾结石、矿物质营养平衡等问题都有争议。 补钙是否可以预防骨折始终存在争议。2011年一项6万人、长达19年的研究发现，每日750毫克已够，更多的钙并没有为骨健康带来额外的好处，甚至补钙多者发生骨折的比例还要高。 处方药 vs 非处方药 远虑 近忧 从宝宝出生就无谓地把他放在高钙饮食环境中，让他们去承担这可能的风险，有必要么？ 补钙改变了饮食中钙与磷、镁、铁、锌等元素的比例，一些敏感孩子的营养平衡会因此发生问题。 心脏病、癌症都有一个几十年的发展过程 远虑近忧都是不必要的风险 别让“补”的文化打乱生长的自然规律 中国人被短缺吓怕了 曾经的食物供给不足造就了我们一种“短缺”思维。 提到营养，先想到的是“缺”，接着就是“补”。 全民补钙，以至于补到婴儿头上，这种文化氛围功不可没。 尊重自然规律尽人皆知 对于新生的宝宝，母乳喂养就是千百万年进化而来的自然规律。 何以非要用“补”来千方百计地干扰其生长发育的自然规律呢？ 干扰这种自然规律可能会影响宝宝的终生。 自古以来，宝宝定时进食母乳，让自己的甲状旁腺学习如何保持钙平衡。 用补钙打乱这一学习过程，如果宝宝没有学好，钙的平衡调节乱了，日后会发生什么损害？ 为什么要补“VD”？ 今天的生活环境改变了，宝宝本应衣不遮体地生存在阳光充足的野外。 补充维生素D帮他找回其本来的“自然规律”，否则就会得佝偻病。 “补”并不全是坏事，而要遵循自然规律。 吃不上母乳，又没有足够奶制品的宝宝才需要补钙。 宝宝何时该补钙？ 0-6个月的宝宝一般不需补钙剂 6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少确定的。 宝宝喝饱母乳，生长发育正常，说明钙供给够了。 配方奶粉，成分模仿母乳，同时按照宝宝的各种营养需要调配，按其说明吃，不需要额外补钙。 妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。 诊断宝宝缺钙不能简单化 枕秃、多汗、夜惊都不是判断宝宝缺钙的决定性依据。 奕奕一直吃母乳，有时加一点配方奶粉，回国后补了两个月的钙，脑后的头发稀疏依旧，因为她不缺钙，脑后也不是枕秃，而是压痕，更不是缺钙引起的。 饮食缺钙应当由饮食摄入钙数量的依据，不同喂养方式，标准应用不同。 7个月到3岁宝宝的钙 6个月以后，保证300克牛奶，或相当量的奶制品，不需补钙。 1-3岁，保证300-400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，也不需要补钙。 宝宝奶制品吃的少、太偏食等情况下，才考虑使用钙剂。 补钙量一般每天200-400毫克。 如何选择补钙的产品？ 产品名称 国家许可标志 生产厂家 看标签说明书 保质期 原料组成 适宜人群 不适宜人群 推荐量 使用方法 注意事项 国家批准注册药物和保健食品 . 药准字：每日推荐量较大，主要针对疾病的预防和治疗，最好在医生指导下服用。分为处方药和非处方药。 保健食品：蓝帽子，配方设计的出发点主要是补充膳食的营养不足，每日推荐量较小，不容易补充过量，多大的宝宝食用量多少标识明确。 复方产品 补钙产品含有维生素D，可以选用。 有些产品还含有铁、锌等营养素，规范的保健食品在推荐量上有充分的安全余地，担心宝宝可能缺乏这些营养素，可以选用。 不同