2015健康手册简体1精要.docVIP

一、手法篇 原始点找法及按推之力量、次数与时间 原始点大多位于骨旁处有规律地分布在一条脊椎（颈部、上背部、下背部、荐椎部）及其余七处部位（头部、肩部、肘部、手背部、臂部、踝部、足背部）。每一部位原始点都有明确的涵盖范围，共同遍覆全身。故应用时只须知道症状发生位置为何处原始点所涵盖，即可按推该处原始点，从中找到需要处理的原始痛点，而不须分辨病名（参考【各部位原始点涵盖范围示意图】）。 其中脊椎两侧原始痛点的找法： 症状讯号处 身体前面 脊椎旁边 脊椎下面 原始痛点 后面脊椎两侧之痛点 中间脊椎两侧之痛点 上面脊椎两侧之痛点 找到原始痛点后，按推须由轻而重以测定最适宜的力道，过重如强烈疼痛感，则易造成伤害，太轻如痒痒的，则效果不佳；最好是有轻微的痛，患者又能承受为宜。轻症2-3天按推一次，也可每天按推当作保健，每个点按推约3秒，可来回处理2-3次。至于按推时间因病情不同，很难加以规定，也许几秒钟，也可能是几分钟。对于虚弱者，因手法要轻柔，甚至必须先用指腹或掌根慢慢做舒缓处理，故费时更久。但无论按推时间长短，只要症状减轻即可停止操作，期间要注意补充内外热源。● 患处不可按推，但患处若刚好位于其它症状相对应的原始点 上，为解决其它症状，应先按推此患处相对应的原始痛点，再按推与此患处重叠的原始痛点。而原始点若有伤口或肿胀，亦不可按推。 ●患处虽可温敷，若有伤口须先以温姜汤清洗。以姜粉、浓姜汤、姜粉泥、鲜姜泥做外热源时，各自适用情况及用法请参考附录【姜的应用】。 ●有极少部分患者，在症状相对应的原始点找不到痛点，可往上延伸寻找。 五种常用手法:手肘法、腕骨法、食指法、拇指法、拳头法。 各部位原始点位置及其涵盖范围 观念重于手法，故原始点手法必须在理论观念指导下，配合热源的运用，才能收到最佳效果。就手法而言，则以处理部位为主，按推技巧为次。原始点多位于骨旁处，虽名为点，实则相连成线，故按推时沿红线所示路径即可，勿拘泥具体有多少点。临床上，在各部位的路径上发现的痛点，或仅一点、或有多点、或相连成段、甚至遍及全线，都有可能。但这里的图文仅提示各部位原始点位置及其涵盖范围，而手法还涉及所用身体工具（肘、指、拳、指节、掌根）、姿势、用力方法等，故学习者一定还要观看教学视频，并经资深志工多次指导校正、练习一年左右，才可较熟练地掌握这套手法。然艺无止境，须精益求精，不可得少为足，更勿以为此手法可短期速成而自误误人。 注1：以下方位描述以立姿为参照。以指量度定位时，皆以受按推者自身手指为准。 注2：处理头，颈及躯干部位的症状，其两侧原始痛点都要按推；其余四肢症状则只需按推症状同侧的相关原始痛点即可。按推后都必须以热源温之。 头部 位置：如图中红点、线所示，分耳后原始点及枕骨下沿原始点两部分，前者为主，后者为辅。耳后原始点在耳垂后方下颚骨及乳突骨间的骨缝上端，贴近耳背。枕骨下沿原始点位于枕骨与头部的骨肉结合处，为左右对称的两段横线，起点在乳突骨向后与枕骨下沿相接的突陷处，由此紧贴枕骨下沿水平线颈椎方向延伸至同侧颈部顶端的大脖筋上为止，高度与耳后原始点对齐。 涵盖范围：头的全部，如图中橘色区域所示。 颈部： 位置：如图中红线所示，分水平，垂直两段。水平段即头部原始点中的枕骨下沿原始点；垂直段则位于颈椎两侧，起于大脖筋顶端的枕骨下沿（发际内），顺筋下行止于颈肩结合处。 涵盖范围：颈部、肩膀至锁骨，如图中黄色区域所示。 上背部 位置：如图中红线所示，平行位于脊椎两侧，左右对称。以一指压脊椎中线（棘突）上，再旁开一横指处即是。起于肩颈结合处，下行至背部中间处而止。 涵盖范围：上躯干（除锁骨、肩峰、肩膀、肩前、腋下、侧胸以外）及小腿肚，如图中淡紫色区域所示。 下背部 位置：如图中红线所示，平行位于脊椎两侧，左右对称，接上背部的点位，同宽度向下延伸至髂骨上沿而下。（此实与上背部原始点为连续的一条，仅为操作方便而分上下。） 涵盖范围：下躯干至荐椎原始点最高点，如图中淡紫色区域所示。 肩部 位置：如图中红线所示，可分为横段与竖段。分别位于肩胛部岡下肌之上侧与内侧，略呈倒L字形。横段紧靠在肩胛岡下缘，从其外侧端点向内行至于肩中（肩颈结合处与肩峰连线的中点）垂直线交交点处而止；竖段即由此交点处转折、垂直下行至腋下等高处而止。 涵盖范围：肩峰、肩前、腋下、侧胸、上臂至肘关节上沿，如图中绿色区域所示。 特殊点：分布在肩胛内侧缘边上，如图中内侧弧形红线所示。上端起于肩胛上角骨旁，下端止于肩胛最下角骨旁。 荐椎部 位置：如图中红线所示，四指并拢，以食指压骶骨中线上，令其根部与尾骨对齐。以此时之无名指旁，小指尖上方位置为参考点，再微调找一压陷点。若此点向上、向内顶压都碰触到骨头，则此处即为荐椎原始点最高点。由此垂直下行，止于坐骨底端。 涵盖范围：下臀(荐椎原始点最高点以下，臀