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前滚翻单元计划 年级 七年级 学期 第一学期 课次 5课次 执教 郭立霞 教学目标 身体发展目标：培养学生积极主动的参与体育活动的习惯。 知识技能目标：掌握正确的前滚翻的动作方法，发展学生柔韧，灵敏，协调等身体素质，提高学生控制身体的平很能力。 心理发展目标：在学习过程中，强化学生的安全意识，形成正确的自我保护意识。 社会适应目标：培养学生用于克服困难，果断顽强的心理素质建立和谐的师生关系，形成良好的合作精神。 重点难点 重点：掌握前滚翻的完整技术动作，提高协调性，连贯性。 难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。 课次 课时教学目标 重点与难点 教与学的主要方法和手段 1 学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的灵敏，协调素质。 教育学生自我保护意识和安全锻炼意识。 引导学生在练习中相互交流和帮助，互相鼓励，培养合作意识。 重点：向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。 难点：身体各部分依次着垫滚动圆滑。 教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范，自由展示，有创造性。 学法：听讲观察。练习，服从指导。参与，敢于展示。 知识点：掌握前滚翻的方法。 2 尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高平衡能力和时空感。 教育学生在同伴练习时能给于助和保护，培养学生的责任意识。 重点：逐步做到滚动圆滑，方向正。 难点：用力推压垫。 教法：模仿情景，教学示范。组织练习，优生示范。分层教学。教学比赛，教师评价。 学法：学生自主练习，观察。探究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛，互评。 知识点：学会前滚翻动作，找出动作规律。 3 前滚翻成蹲撑动作，掌握自我保护的技能。 培养学生的创新能力，为学生提供充分表现自我的机会，增强其自信心和表现欲。 重点：掌握完整动作。 难点：团身紧。头，肩，背，臀部依次着垫，滚动圆滑。 教法：讲解，示范前滚翻完整动作。提示重难点，组织个人练习，教师引导学生小组练习，自主体验动作。分层教学，各组教学评价，纠正。 学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，学生互评，讨论，展示。 知识点：掌握正确的前滚翻技术，体验动作。 4 通过教学使80％道90％学生完成前滚翻，基本做到团身紧。发展灵巧，协调性。团身紧，滚翻后成蹲撑。 重点：团身紧。 难点：动作正确，滚动圆滑。 教法：前滚翻完整动作练习，自主体验动作，分层教学，优生展示，互相评价。巡视纠正。 学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，积极展示，认真改正，参与评价。 知识点：掌握完整的前滚翻动作。体会滚翻的重难点以及完成动作的关键。 5 前滚翻考核，检查教学效果。方向正，团身紧，滚动圆滑，滚翻后成蹲撑。 重点：团身紧，方向正，滚动圆滑。 难点：动作正确，协调，连贯。 教法：宣布考核评分标准和要求。分组复习。按照要求考核评分。 学法：学生自主按学号练习考核。 知识点：动作正确，方向正，团身紧，滚动圆滑。 安全 保障 教师在课前检查器材无破损，进行安全常规教育。 准备活动充分伸展，防止损伤的发生。 课中强调保护与帮助， 评价 与 方法 以过程性评价为主 1、优秀（动作自然，连贯并能协调地完成，姿态优美） 2、良好（动作较自然，较连贯并能协调地完成，姿态一般） 3、合格（基本完成动作） 4、不合格（未能完成动作） 体育与健身课时计划（一） 年级 六 人数 45 日期 07.9.17 执教 赵冀辉 班级 1—6 组班形式 自然 周次 3 课次 7 内容 主题 1、垫上运动：前滚翻直腿坐撑 2、力量练习：接力跑 重点 向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。 难点 身体各部分依次着垫滚动圆滑 学习 目标 1、发展学生柔韧，灵敏，协调等身体素质，提高身体的柔韧性和协调性。 2、学会前滚翻直腿坐撑技术，初步掌握动作，基本形前滚翻的正确动作姿态。 3、培养大胆、顽强、自信和敢于展示自我的良好的心理品质。 4、培养学生自觉遵守操作纪律，增强安全意识，倡导互相帮助、互相学习的良好学习风气。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 2’ 课课常规： 1、体育干部整队。 2、师生问好。 3、宣布课的内容（同教材） 4、安排见习生，让见习同学在活动中担任裁判 5、注意各项活动的安全教育 低 要求： 1、集合整队时做到快、静、齐 2、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。 、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 二 8’ 1．绕场跑 方法：集体行进中“S”形绕场跑。 2．准备操 头部运动 肩部运动 上肢运动 体转运动 腰部运动 弓步运动 手腕脚踝运动 立位体前屈 4*8 2’ 4’ 30” 中 1、教师口令指挥； 2、学生认真练习。 教学要求：