达坂城讲座摘要.ppt

新疆乌鲁木齐市达坂城区检后健康教育讲座 体检的必要性 随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。而对于很多疾病来说，能否早期发现，及时治疗，是决定预后的关键。如早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和 早期肝癌同为70%， 早期发现宫颈癌存活率 也可达到90% 体检的必要性 通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。花一些钱投资在健康体检上，早发现、早预防、早诊断、早治疗自然是最经济实惠的办法。 体检套餐设计的目的 1、体检中心设计几套套餐，供单位选择 可按不同的年龄、性别、职业、身体情况等度身设计个性化体检方案。 1-1 如知识分子注意心脑血管疾病和亚健康状态，体检项目的设计应针对高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病、青光眼、更年期综合征和肿瘤。 1-2 如中年人要强调血压、血糖、血脂检测，早期肿瘤的监测和眼底及前列腺检查。 1-3 老年人需定期检测的项目应该有体重、血压、眼底、胸片、甲胎蛋白测定、大便潜血试验、肛门指检等。 体检套餐设计的目的 2、客户自选 想检查什么项目由客户自选，避免了不必要的浪费。 所以大家定期体检，其实也花不了几个小钱，一般的身体体检也就三百元左右，做身体的检查，和疾病的筛查，养生主要在于平时生活中的生活习惯和定期体检的疾病筛查，一般就可以保证身体健康，现在生活水平提高，咱们的生活质量也要随到提高塞！ 检后发现的问题 共777人体检，男性420人，女性357人 超重（男性195人，46.43%；女性102人（28%） 胆囊壁毛糙： 33%；女性18% 甘油三酯高：男性：39%；女性9.8% 肥胖：男性：30.5%；女性11.5% 血压高：男性：27%；女性10% 甲状腺结节：男性：12%；女性24% 双侧乳腺增生：女性37% 脂肪肝（轻度110人，中度79人，重度13人） 前列腺增生：男性：19.5% 其余还有229个亚健康状态 超重 通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。 体重指数（body mass index, BMI）为体重（Kg）除以身高（m）的平方，是评估肥胖程度的指标。在欧美，BMI≥ 25 kg/m2为超重，BMI≥ 30 kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据BMI不同可分为： 健康18.5-22.9kg/m2； 超重23-24.9kg/m2； 1度肥胖25-29.9kg/m2； 2度肥胖30-34.9 kg/m2； 3度肥胖35 kg/m2。 超重 2004年4月卫生部疾病控制司公布了“中国人超重和肥胖症预防控制指南” 中国人体重指数为24kg/m2为超重界限 28kg/m2为肥胖界限 小于18.5kg/m2为体重过轻 大于28kg/m2为Ⅰ度肥胖 大于32kg/m2为Ⅱ度肥胖 大于36kg/m2为Ⅲ度肥胖 体重计算方法 正常成人的标准体重=身高（厘米）-105 单位是公斤（ kg），如果某人身高为170厘米，那么体重应该是170-105=65 kg 腰围是反映脂肪总量 和脂肪分布结构的综合 指标。 皮带越长、寿命越短。 超重肥胖带来的危害 肥胖导致：高血压（肥胖者发病率为25～55%） 糖尿病（肥胖者发病率为14～20%） 冠心病（肥胖者发病率为10～15%） 高脂血症（肥胖者发病率为35～53%） 睡眠呼吸暂停（发病率为10～20%） 抑郁症（肥胖者中发病率为70～90% 肿瘤、不育症、结石 其死亡率会急剧增加。 预防肥胖的措施 管住嘴、迈开腿 1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害 2、饮食清爽、限制热量摄入：采取合理 的饮食营养方法，尽量做到定时定量、 少甜食多素食、少零食，使总热量低于消耗量以便减轻体重。 3、加强运动：经常参加慢跑、 爬山、打拳等户外活动，既能 增强体质，使体形健美，又能 预防肥胖的发生。 预防肥胖的措施 4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。 5、心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用 一、病毒性肝炎 甲型肝炎（HA) 乙型肝炎(HB) 丙型肝炎（HC) 丁型肝炎(HD) 戊型肝炎(HE) 原称非甲非乙型肝炎 乙型肝炎(HB) HBsAg - -