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中小学生学习心理辅导 学习心理辅导是指教师运用心理学的有关原理，对学生在学习活动中发生的各种问题，包括认知、动机、情绪、行为等方面进行辅导 一、学习动力辅导 （一）成就动机训练 阿特金森的成就动机学说。 学生的成就动机分两种类型： 追求成就动机倾向（求成型） 避免失败动机倾向（避败型） 成就动机大小=追求成就动机倾向-避免失败动机倾向 成就动机训练 1、测验：了解自己的成就动机水平。 2、阅读：通过阅读资料、看录相，了解、认识高成就动机者的思想与行为。 3、讨论：通过个别谈话与团体讨论，帮助学生认识自己的动机水平与抱负水平，了解 成就动机在个人未来生活中的作用。 4、游戏：通过组织投环等游戏，学习高成就动机者的行为特征，建立与自己实际情况相符合的目标，获得成功的体验。 （二）归因训练 归因：人们对自己行为的结果作出解释，找出原因的活动方式。 归因的三维分类： 归因训练应注意 1、不适当的归因可能导致学业习得性无能。 2、屡次失败都归因为缺乏努力，也可能是不适当的。要修正某些学生的错误认知，把“只要努力，就一定会成功”，转变为“只有努力，才有可能成功”。 3、应根据实际情况，引导学生对失败作策略归因或兴趣归因。 4、归因训练时引导学生把努力归因与现实归因结合起来。 韩仁生的归因训练要点 1、说明： （1）成功需要自信 （2）努力的重要性 （3）学习中仅靠努力是不够的，其他因素也很重要。 2、讨论：介绍成功、失败的案例；讨论主人公为什么成功、失败，与自己的实际联系起来。 3、示范：通过积极归因的录像，给学生良好示范。 4、强化矫正：让学生在规定时间内完成不了任务，在归因表中找原因，给积极归因模式的学生以积极强化，给消极归因学生以辅导训练。 （三）自信心训练 1、提供成功的机会 2、引导学生坦然面对失败 3、鼓励学生接受挑战性任务 （四）学习契约法 学习契约法的目的：培养学生学习的自觉性。 做法：让学生在自由学习的氛围中学习，使学生自定合约。合约允许学生在规定的范围内自定目标和计划，并作出评价。 合约内容：问题、时间、时限、具体活动任务、评价标准、能获得的帮助。 二、学习策略辅导 （一）基本学习策略的辅导 1、编码与组织策略 2、复述策略 3、精细加工策略 （二）支持性学习策略的辅导 1、学习计划与时间管理 2、听课与记笔记 3、阅读方法与技巧 4、预习与复习 学习过程中不同阶段的学习策略介绍 一、制定学习计划的策略 计划：行为目标、实施途径和时间进程的同一体。要点：可达性、可行性。 1、目标设置 动态区域设置而不是静态点设置 二、预习策略 目的：有准备地去上课 读：扫读、点读、回读 记：记号、标注、笔记 练：1－2个练习题 （二）、复习策略 1、知识：最基本 的，包括陈述性和程序性 （1）陈述性的－记忆：规律（艾宾浩斯），多通道，加工深度，联想的古怪性，倒摄与前摄抑制，图式化，纲举目张 （2）程序性的－练习：重思路，吃透例题，逆推例题与逆向思维，复述例题，精练典型习题，忌题海战术 2、善于归因，找准努力方向 3、做好试卷分析，找出潜力区域（非薄弱点） 4、课后复习与总复习 （三）自我监控策略的辅导 目的：使学生能对自己的学习行为进行监控、评价和调节。 齐姆曼的研究：把学习的自我监控分为六个维度 1、动机（善于运用自我激励） 2、方法（懂得选择、运用学习策略） 3、时间（懂得对学习时间进行计划与管理） 4、学习表现（对自己学习进行自我观察、判断、作反应） 5、物质环境（懂得适合的学习场所、充分利用有助学习的条件） 6、社会（懂得从别人那里获得帮助） * * 任务难度 运气 能力 心境 不可控性 他人偏见 他人帮助 持久努力 一时努力 可控性 稳定 不稳定 稳定 不稳定 外部 内部 真实水平(80) 理想水平(90) 保险水平(70) 天花板效应 地下室效应 目标设置区间 2、时间表设置 （时段优化、时效优化和弹性制） 时效优化 极限学习时间 16 h 法定学习时间 6－10 h 良好学习时间 2-4 h 最佳 1-2 h 三、听课的策略 ◆ 目的 ： 使45分钟发挥最大的效率 ◆操作： ● 紧跟老师的讲解思路 ● 超前思考，比较听课 ● 抓住老师的讲解重点 ● 及时总结、反思 ● 注意和老师交流（目光、提问） ● 做好笔记 用心听 听讲 避免偏见 关注无声语言 做出恰当反应 积极参与 听 课 策 略 图 示 四、高效复习的策略 复