中文版中医“治未病”思想资料.ppt

中医“治未病”思想的传承与应用 “治未病”思想首见于《黄帝内经.素问》： “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱” * “治未病” 思想 两千年前，《黄帝内经》中有“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的思想。 未病先防 已病防变 瘥后防复 无病养生，防病保健 欲病救萌，防并发症 瘥后调摄，防其复发 “治未病” 思想 未病先防——无病养生，防病保健 包含调摄精神、体育锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等。 既病防变——欲病救萌，防并发症 强调早期诊断和早期治疗，防止疾病进一步发展和恶化。 瘥后防复——瘥后调摄，防其复发 病愈或病情稳定后，采取综合调理措施，促使脏腑组织功能恢复正常，达到病不复发的目的。 东西方医学的交汇 中 医 系统、环境、生态医学 个体化诊疗 预防、预测医学 健康管理、康复医学 心理、精神、心身医学 动态、时相医学 —— —— —— —— —— —— 西 医 整 体 观 辩证施治 治 未 病 养生保健 五志七情 五运六气 东西方医学汇聚 共同 探索 生命科学 应对 当代面临的全球健康挑战 推动 当代医学模式的转变 “治未病” 思想起源与发展 “治未病” 始见于《内经》“不治已病治未病”的重要理论。 汉代张仲景《金匮要略》在阐述了“治未病”的具体原则和方法，即用导引、吐纳、针灸、膏摩等方法来养生保健。 “治未病” 思想起源与发展 唐代医家孙思邈将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个阶段，在《千金翼方》中载有养生延年的措施和方法，还列有食疗154种。 元代医家朱丹溪 坚持未病先防。 萌芽于《易经》，奠定于《内经》，丰富发展于后世的“治未病”理论历经了二千多年的发展，“治未病”理论是中医防治疾病的指导思想，也是今天人类健康工程的重要财富。 中医“治未病”的现代应用 指导养生保健 饮食养生: 调整饮食结构-荤素比例， 注意饮食宜忌-针对不同机体状态,如脾虚(消化系统功能低下)，常吃山药,进食缓慢，每口食物咀嚼超过30次有助于消化系统，延缓衰老。 食疗、药膳-高血压（肝阳上亢型面色如醉）天麻煲汤。 指导养生保健 形神共养： 养形：起居有常，劳逸适度，房事节制。要求人的起卧休息与自然界阴阳的变化规律相适应，如日出起床劳作，日落休息；春捂秋冻的穿衣原则；性生活有节制和适当的锻炼，如太极拳，都有益于肾脏的保护。 养神：养心和精神，注重调节情志，中医讲情志致病，如过度悲伤伤肺，流行病学显示，肺部肿瘤病人发病前多有长期情绪悲伤史。 指导养生保健 其它养生方法：利用针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐调整经络气血，谐调脏腑，以防病治病——达到动态平衡的免疫状态。 针 灸：针刺麻醉最先在国际上广泛认可 艾 灸：温通经脉，改善机体免疫力，延缓衰老。 天 灸：冬病夏治，一种时间医学，减少哮喘、 鼻炎发作频率，提高机体免疫力。 拔 罐：疏通经脉，改善易疲劳状态， 改善免疫，改善亚健康状态。 针刺、艾灸、推拿、拔罐等自然疗法的推广应用更呼应全球绿色、低碳的环保理念 正常质 气虚质 阳虚质 阴虚质 痰湿质 血瘀质 中医体质辨识 中药、针灸 饮食调整 针对性的干预 改善机体功能状态 亚健康的干预 慢性病的有效防治 针药结合干预腹型肥胖预防冠心病、糖尿病等 针刺结合生活方式干预糖耐量异常预防糖尿病