1111111大学体育理论课技术分析.ppt

“家”：指某人对某一门派的拳术学习、继承已具规模，并有所发展，功夫已经达到登峰造极的境地。（如河南少林派分红、孔、俞三大家） “式”：一是指每一个武术动作；另一含义是指某一武术家因对某一门派的拳术具有较深的研究和独特的创造，演变出一种在外形上不同于本门派中风格特点的拳术，但其内涵于本门派拳术是相通的。式是对某一拳术外形而言的。 3） 太极拳的传播 由农村到城市 由北方到南方 由家传到外传 3 太极拳的发展现状（建国后至今） 50-60年代 毛主席指示：“凡能做到的，都要提倡，做体操，打球类，跑跑步，爬山，游水，打太极拳及各种各色的体育运动。”在毛主席的关怀和指示下，太极拳运动进一步得到了开展。 国家体委组织专家整编了二十四式太极拳，为太极拳以后的发展奠定了广泛的基础。 70-80年代 邓小平为日本友人提词 国家体委组织源于中国属于世界的中华武术，已经成为不同国家，不同种族的人民健身、强体的重要手段先后专家整编了四十八式、八十八式太极拳、四十二式太极拳，规范了陈、杨、孙、武式太极拳;开始进行推广和组织比赛。 90年代—至今 源于中国的太极拳，已经成为不同国家，不同种族的人民健身、强体的重要手段（100多个国家、约1亿人） 每年5月定为太极拳活动月，后来定为国际太极拳活动月。 推行太极拳段位制，编写八式、十六式太极拳 世界太极拳健康大会、国际太极拳年会（邯郸、焦作） 亲爱的同学们请记录 请看外国人练太极拳 请看中国人练太极拳 4 太极拳的功能-请记录 强身健体 延年益寿 辅助医疗 社会交友 娱乐观赏 5 太极拳的技术特点 轻松柔和 连贯均匀 圆活自然 协调完整 刚柔相济 心静意连 步柔圆整 形松气缓 太极拳的技法---请记录 1虚灵顶劲　　气沉丹田　 2含胸拔背　　松腰敛臀 3圆裆松胯　　尾闾中正　 4沉肩坠肘　　舒指坐腕 5动如抽丝　 步如猫行 6虚实分明　　转换灵活　 7动静有常　　势势均匀 8连绵不断　　势正招圆　 9心静体松　　力由意生 0内宜鼓荡　　外示安逸　 太极拳技法---请记录 课堂小贴示 亲爱的同学们， 永远不要说生活象沙漠， 只要我们心中总有一抹绿色； 不要抱怨秋天没有收获， 只要我们对春天付出了执着…… 1．虚灵顶劲 即“顶头悬”。头部是人身之纲领，拳论说：“精神能提得起，则无迟重之虞”，“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”。可见，顶头悬在身法中很重要。练习太极拳时讲究头部端正、顶平、项直、颏收，要求百会穴轻轻上提（提问教师的形象化讲解）。 第八章 比赛进行及死球当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时，当比赛已被裁判员停止时，即为死球。 否则，自比赛开始至比赛终了时，比赛均应在进行中，包括球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内；球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内；场上队员犯规而裁判员并未判罚。 第九章 计胜方法 除规则另有规定外，凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线，而并非攻方队员用手掷入、带入，故意用手或臂推入球门（守门员在本方罚球区内除外），均为攻方胜一球。 在比赛中，胜球较多的一队为得胜队，如双方均未胜球或胜球数目相等，则这场比赛应为“平局”。 第十章 越位 凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置，当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时干扰比赛或干扰对方 或企图从越位位置获得利益裁判员应判为越位， 第十章 越位 下列情况，队员不应被判为越位： 队员仅仅处在越位位置； 队员直接接得球门球、角球、界外掷球或裁判坠球。 第十一章 犯规与不正当行为队员故意违反下列九项中的任何一项者都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如果守方队员在本方罚球区内故意违反上述九项中的任何一项者，应判罚球点球。 踢或企图踢对方队员 绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。 第十一章 犯规与不正当行为 跳向对方队员。 猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。 第十一章 犯规与不正当行为 从背后冲撞对方队员。 打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。 第十一章 犯规与不正当行为 拉扯对方队员。 推对方队员。 第十一章 犯规与不正当行为 用手触球，例如：用手或臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）。 第十一章 犯规与不正当行为 队员故意违反下列五项中的任何一项者都应判由对方在犯规地点踢间接任意球： 裁判员认为其动作带有危险性，即危险动作。 第十一章 犯规与不正当行为 2．当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的