第5讲人格与心理健康摘要.pptVIP

个性自我、快乐人生——人格与心理健康 大学生人格与心理健康 问题的提出 为什么同样的环境和社会条件下，有些人成功，另一些人却一事无成？ 为什么有些人总犯同样的错误？ 究竟是什么决定了我们的命运？是运气还是努力？是别人还是自己的性格？ 什么是人格？ 来源： 人格一词是从“personality”翻译而来的。“personality”源于拉丁文“persona”——面具（mask）。 一是个人在生活舞台上表现的各种行为 二是蕴藏于内的真实自我，总的来说， 人格就是一个现实的人。 定义：人格是人的各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，它影响着一个的思想、情感和行为，使人具有区别于他人的稳定而统一独特心理品质。 人格的基本特征 整体性 稳定性 独特性 社会性 人格的基本特性 人格的整体性 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切联系成为一个有机的组织。 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而动作。 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症就是丧失心理的完整性和一致性） 人格的基本特征 人格的稳定性 人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和跨情景的一致性。 跨时间——三岁看大，七岁看老 跨情境——狗改不了吃屎 人格特征也是可以改变的。 人格的基本特征 人格的独特性 人格的独特性是指人与人之间心理和行为是各不相同的。 “人心不同，各如其面 ” “一母生九子，九子九条心” 群体人格或众数人格 皇权崇拜、百善孝为先 人格的社会性 人格的社会性是指社会化把人这样的动物变成社会的成员，人格是社会的人所特有的。 社会化是个人在与他人的交往中掌握社会经验和行为规范，获得自我的过程。 人格既是社会化的内容，也是社会化的结果。 人格是个体的自然性与社会性基础上的综合。 人格的决定因素 遗传基础——性别、神经系统、内分泌、体型 老猫房上睡，一辈传一辈。 龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞 环境基础——胎内环境、家庭环境、学校和社会 近朱者赤，近墨者黑 人格的结构 气质 性格 气质与心理健康 气质的概念 气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。 气质是与生俱来的心理和行为特征，由遗传和生理因素决定的。 气质类型 希波克拉底（古希腊）：人体内有血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁四种体液，不同的人体内占优势的体液不同。 盖伦（古罗马）：用体液学说解释气质。 多血质——血液占优势 胆汁质——黄胆汁占优势 抑郁质——黑胆汁占优势 黏液质——黏液占优势 胆汁质——热烈鲁莽型 特 征：精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性、解决问题有不求甚解的倾向、易感情用事。 多血质——敏捷好动型 特征：活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维灵活，但往往不求甚解、注意力很容易转移、情绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、做事粗枝大叶等。 粘液质——沉默安静型 特征：安静、沉稳、喜欢沉思、情绪不易外露、灵活性不足、比较刻板、注意力稳定、不容易习惯新的工作、反应缓慢、善于忍内耐等。 抑郁质——敏感忧郁型。 特征：行动缓慢、敏感、情感体验深刻、容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻。 性格 起源：希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹。 定义：性格是指人们在生活过程中形成的对现实稳定的态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式，是一个人比较稳定的、独特的心理特征。 性格更多受到后天条件的影响 气质无好坏之分，性格有好坏优劣之别（受到道德评价） 内倾型与外倾型 A型性格、B型性格、C型性格（根据易感心身疾病的不同划分三种性格） 内倾型与外倾型 瑞士心理学家荣格按照人的心理活动倾向性分类 内倾型是个性沉静不善于社会交往的人。 外倾型是指个性好动善于社会交往的人。 两种类型主要表现在人际适应上的不同。 外倾型和内倾型 A、B、C型性格的人 美国心理学家弗雷德曼和罗斯曼提出 A型性格 主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不够（2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和容忍。 B型性格 性格特征：不爱紧张，一般无时间紧迫感，不喜欢争强，有耐心能容忍等。 研究表明：A型冠心病的发病是B型的2倍，心肌梗塞的复发是B型的3倍。 C型性格 主要特征：不表现愤怒，把愤怒藏在心里加以控制；在行为上表现与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为；生活和工作中没有主意和目标；不确定性多；对别人过分耐心；尽量回避免各种冲突，不表现负面情绪（特别是愤怒），屈从于权威等。 对愤怒的压抑、抑郁与癌症的发生和导致治疗失败有相当多的研究。 气质与性格的区别与联系 区别： 起源上：气质——主